Vivre pleinement : 31 jours de pratique pour s'ancrer
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- Jour 26. Hatha - Ancrage et mouvement avec Sylvie Berardi
5.0000Cours à destination de tous. Une séance de 45 minutes pour établir son ancrage et à partir de cette fondation mettre le corps en mouvement dans différentes postures. Grùce à une respiration fluide, cette séance favorise la concentration et travaille la souplesse générale du corps.
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci pour cette douce séance d'ancrage et de détente. Merci !
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Merci Sylvie pour cette belle séance ,vos explications simples et précises m'ont permis de mieux ressentir chaque mouvement ,de m'ancrer, de bouger en harmonie et enfin de détendre mon corps .Un bon départ pour une belle journée à venir Gratitude Namasté
Mariette E. FR - Saulnes
Merci Sylvie pour cette trÚs belle séance ! Namaste
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