Se régénérer : renaissance intérieure

Avec Mireille Martel
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Dans cette séquence, vous allez bouger le corps et charger un peu plus les articulations avec de la résistance. Accessoires : une élastique en boucle, un kettlebell de 2 à 5 kilos ou à défaut un bidon rempli d'eau de poids équivalent.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Caroline Paradis Caroline Paradis
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Christine Villarmé Christine Villarmé
Isabelle Carpentier Isabelle Carpentier
Jenny Leclerc Jenny Leclerc
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Lise Lareau Lise Lareau
Michelle Maillard Michelle Maillard
Patrick Bernard Patrick Bernard
Sandrine Entraygues Sandrine Entraygues
SĂ©verine Lars SĂ©verine Lars
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Avatar de Valérie
Valérie D. FR - Bayonne

Waaaah !! Quel boost !! je me sens en pleine forme. Merci Mireille. Namasté

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Avatar de GĂ©raldine
GĂ©raldine B. FR - Flaviac

Super séance !!!! Merci Mireille

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