3.8125Dans cette sĂ©ance, vous allez utiliser des blocs tout au long de la pratique, pour tous les mouvements et toutes les postures que vous allez faire. DĂ©couvrez comment amener votre pratique Ă un autre niveau ou Ă des niveaux diffĂ©rents. Accessoires : deux blocs de mĂȘme Ă©paisseur.
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Maryline Q. FR - Montreuil
Super intĂ©ressant ! Des postures variĂ©es, inhabituelles, trĂšs exigeantes pour certaines! dĂ©fis Ă relever.đ Merci Julie đ
Julie C. CA - LĂ©vis
Merci pour votre bel enthousiasme, je suis ravie que vous ayez apprécié la variété des postures et relevé les défis avec le sourire !
Marie claire J. FR - angers
Trop dur pour moi
Julie C. CA - LĂ©vis
Merci pour votre retour ! Prenez le temps d'y aller à votre rythme, et n'hésitez pas à essayer des séances plus douces pour progresser en douceur.
Jocelyne R. FR - Chorges
Wouha! j'ai eu le sourire en faisant les postures, j'aime bien ,Ca m'a donné la peche ! MERCI Julie,
Julie C. CA - LĂ©vis
Quel plaisir de savoir que les postures vous ont donnĂ© le sourire et la pĂȘche, merci pour votre enthousiasme !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
TrĂšs difficile pas rĂ©ussi les 3/4 ⊠Ăa demande de bien regarder les postures avant et comprendre. Ensuite jâai adaptĂ© avec coudes pour me relever, enlever les bloques car ils tombaient⊠toutes les sĂ©ances avec Julie et Mireille sont exigeantes et demandent de la rĂ©pĂ©tition pour arriver Ă un rĂ©sultat. Jâaimerais des sĂ©ries dâinitiation pour progresser ! Merci
Julie C. CA - LĂ©vis
Merci pour votre retour détaillé ! La répétition est effectivement essentielle pour bien intégrer les mouvements et en ressentir tous les bienfaits ; avec de la pratique, les postures deviendront plus accessibles.
Corinne G. FR - Aniche
Suis heureuse d'avoir réussi la moitié des exercices....Merci Julie pour cette séance trÚs originale..
Julie C. CA - LĂ©vis
Bravo pour votre persévérance et vos réussites, je suis ravie que vous ayez apprécié cette séance originale !
Marie anne A. CA - granby
Pas facile. Merci Julie
Julie C. CA - LĂ©vis
Bravo pour avoir relevé le défi, et merci pour votre engagement !
Guylaine B. CA - Chicoutimi
Merci Julie !Ă refaire et refaire pour moi.
Julie C. CA - LĂ©vis
Je suis ravie que la séance vous ait plu au point de vouloir la refaire, merci pour votre enthousiasme !
Nicole L. FR - HENIN BEAUMONT
Trop difficile pour moi ! merci
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Il faudrait des sĂ©ries dâinitiation !
Julie C. CA - LĂ©vis
Merci pour votre retour ! N'hésitez pas à y aller à votre rythme et à essayer des options plus douces pour progresser progressivement.
Corinne G. FR - Colmar
Nouvelle façon pour moi d'utiliser les blocs! Certains défis pas évidents comme le bloc coinçé entre la cheville et la fesse ,transfert du poids pas trouvé mais à explorer; chaturanga à l'envers trÚs facile pour une fois !
Julie C. CA - LĂ©vis
Bravo pour avoir explorĂ© ces nouvelles façons d'utiliser les blocs et relevĂ© ces dĂ©fis ! Chaque posture apporte son lot d'ajustements, et c'est formidable de voir que le chaturanga inversĂ© vous a Ă©tĂ© plus accessible â continuez ainsi !
Maryline Q. FR - Montreuil
Génial cette séance
Julie C. CA - LĂ©vis
Merci beaucoup, je suis ravie que la séance vous ait plu !
BĂ©atrice B. FR - La Roche Vineuse
Une trĂšs belle sĂ©ance avec beaucoup de dĂ©fis pour cette reprise. Mais quel bonheur de me dire, je lâai fait. NamastĂ©
Julie C. CA - LĂ©vis
Bravo pour avoir relevĂ© tous ces dĂ©fis lors de votre reprise, c'est une belle rĂ©ussite ! Je suis ravie que la sĂ©ance vous ait apportĂ© ce sentiment d'accomplissement, NamastĂ© đ
Annick C. BE - Jette
Merci
Julie C. CA - LĂ©vis
Merci pour votre retour !
GĂ©raldine B. FR - Flaviac
Jâadore cette sĂ©ance ! Un dĂ©fi pour certains exercices
Julie C. CA - LĂ©vis
Je suis ravie que la séance vous plaise et que vous releviez les défis avec enthousiasme !
Lynda P. CA - Prévost
Vraiment trop difficile pour moi. Mais bravo, câest impressionnant!
Julie C. CA - LĂ©vis
Merci pour votre retour et vos encouragements ! N'hésitez pas à y aller à votre rythme et à adapter les exercices ; chaque progrÚs compte.
Sophie T. FR - Autouillet
Mon niveau n'est pas suffisant pour apprécier tous les exercices. Y revenir sans doute plus tard car c'est une belle découverte
Julie C. CA - LĂ©vis
Merci pour votre retour ! Avec le temps et la pratique, chaque exercice deviendra plus accessible ; je suis ravie que cette séance ait été une belle découverte pour vous.
Catherine C. FR - Prayssas
Merci beaucoup pour cette séance avec quelques difficultés d'equilibre dans les défis. A refaire donc. Namaste
Julie C. CA - LĂ©vis
Merci pour votre retour ! Avec la pratique, l'Ă©quilibre se renforce peu Ă peu â je suis ravie que vous souhaitiez la refaire, NamastĂ© đ.
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