Ce cours est axĂ© sur le travail de la tĂȘte - Ă l'avant, Ă l'arriĂšre et sur les cĂŽtĂ©s, et il va travailler Ă©galement un peu le cou. La plupart des muscles du visage se rattachent au niveau de la premiĂšre vertĂšbre cervicale, ce qui fait le lien avec le systĂšme nerveux et l'impact qu'il peut y avoir suite au massage de ces zones. Accessoires : un bloc, un ballon TRPâąïž Mama (gonflĂ© Ă 80% - 90%), deux balles TRPâąïž Jumelles (avec le sac), une balle TRPâąïž Papa (facultatif).
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