5.0000De lâextĂ©rieur vers lâintĂ©rieur, intĂ©grez le souffle comme fil conducteur des mouvements. Lâaccent est mis sur la colonne vertĂ©brale qui sera dĂ©liĂ©e et activĂ©e dâun point de vue physique et Ă©nergĂ©tique. Le corps et lâesprit se dĂ©posent, la concentration est prĂ©cise. Les tensions se dĂ©lient en jouant avec le souffle.
Matériel nécessaire : un bloc de yoga.
Anne G. FR - COUCHEY
Quelle belle séance presque magique, guidée avec tant de subtilité et de joie ! Pour tout le bien que cela a fait à mon corps et à mon esprit, un grand merci !
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Avec tellement de joie et de gratitude de partager cela avec vous. Namaste Anne.
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Avec sa petite bulle d'air, ma colonne étirée, assouplie et équilibrée te remercie de tout mon coeur pour ce partage. Namasté Aurélie.
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Oh waouh ! Magnifique ! Namaste Denise.
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