5.0000Dans ce cours d'ELDOA, le plat principal est au milieu non pas du repas, mais de ta colonne vertébrale! En plus de renforcer tout ton tronc, cette séance est bénéfique pour le foie, le pancréas, l'estomac et les intestins.
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Estelle R. FR - HOMBOURG
Bonjour Julie, merci beaucoup pour cette séance trÚs clairement expliquée. Pourrais-tu me dire ce que signifie ELDOA?
Julie C. CA - LĂ©vis
Merci beaucoup pour votre message, je suis ravie que la sĂ©ance vous ait plu ! ELDOA est un acronyme qui signifie : Ătirements Longitudinaux avec DĂ©coaptation OstĂ©o-Articulaire. ConcrĂštement, ce sont des postures trĂšs prĂ©cises qui visent Ă crĂ©er de lâespace entre les vertĂšbres et les articulations, afin de redonner de la mobilitĂ©, amĂ©liorer la posture et favoriser une meilleure santĂ© globale de la colonne. Au plaisir de continuer Ă vous accompagner dans cette belle pratique đâš NamastĂ©
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