15. Pince raide, pince dynamisée ! | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Souple en 28 jours

Avec Johanna Vicens

(1 avis)

Description
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Avis des membres

Libère tes hanches raides pour dynamiser ta posture de la pince !
Dans cette séance, Johanna te guide à travers des mouvements neurodynamiques spécifiques qui désensibilisent et relâchent les tensions dans tes hanches. En stimulant cette zone en douceur, tu pourras progresser dans la posture de la pince avec fluidité et sans douleur.
Accessoire : un tapis.

Johanna Vicens

Norah M.

Merci Johanna. Nette amélioration pour la réalisation de la posture de la pince. A refaire +++

Johanna V.

Ravie de te lire Norah et vraiment contente de savoir que tu as eu une belle amélioration, n'hésite pas à le refaire pour continuer de progresser 🤩🙏

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