Enfile lâaiguille, roule et ressens le bien-ĂȘtre qui s'installe !
Dans cette séance, Johanna t'invite à utiliser les balles jumelles pour libérer la coiffe des rotateurs, le haut du dos et la ceinture scapulaire. En travaillant ces zones, tu apaiseras les tensions accumulées et retrouveras une sensation de légÚreté et de confort au niveau de tes épaules.
Un moment de relaxation en douceur, de fil en aiguille, pour te sentir mieux.
Accessoires : un tapis, les balles TRPâąïž Jumelles.
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