5.0000PrĂȘte Ă donner un coup de boost Ă tes cuisses ?
Dans cette séance, Johanna te guide avec l'aide des balles TRP pour renforcer et détendre l'intérieur de tes cuisses. En activant et en éveillant tes adducteurs, tu soutiendras la santé de tes hanches tout en gagnant en souplesse et en stabilité dans la posture de la grenouille.
Prépare-toi à te connecter avec tes cuisses pour une posture de la grenouille au top !
Accessoires : un tabouret, deux blocs de yoga, un ballon TRPâąïž Mama, une balle TRPâąïž Papa.
Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Superbe série ! Merci beaucoup Johanna . A refaire +++
Johanna V. FR - Chantilly
Merci Norah pour ton retour, je suis contente de lire ton enthousiasme. Au plaisir de te lire Ă nouveau, belle pratique đ
Nadine T. FR - ventron
TrÚs bonnes série pour travailler nos faiblesses. Merci Johanna
Johanna V. FR - Chantilly
Merci Nadine pour ce retour, belle continuation đ€©đ
Catherine C. FR - Prayssas
Cette série est géniale et merci pour mes adducteurs. Namaste
Johanna V. FR - Chantilly
Merci pour ton retour ! je te souhaite une belle pratique pour la suite ! Au plaisir de te lire dans tes prochaines pratiques.
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