Prends soin de tes Ă©paules avec douceur et prĂ©cision ! Dans cette sĂ©ance, Johanna t'accompagne pour utiliser un fil de soie, en l'occurrence une sangle, afin de guider la circumduction de ton Ă©paule. Ce mouvement va dĂ©lier et fluidifier le mouvement complet de ton articulation. Pour complĂ©ter cette sĂ©ance en beautĂ©, tu rouleras sur diffĂ©rentes balles pour chouchouter tes Ă©paules et gagner en amplitude. PrĂ©pare-toi Ă redĂ©couvrir la lĂ©gĂšretĂ© et la libertĂ© de mouvement dans tes Ă©paules. Accessoires : un tapis, une sangle, un ballon TRPâąïž Mama, les balles TRPâąïž Jumelles.
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