Om Namah Shivaya - Je m'incline devant mon Moi intérieur
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- 10. Hatha - Ouvrir son corps et libérer ses émotions avec Jenny Leclerc
4.0000- Bandes de résistance élastiques
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Parfois, nous gardons nos Ă©motions Ă lâintĂ©rieur de nous, sans les observer ou leur prĂȘter attention ce qui a tendance Ă crĂ©er des tensions dans notre corps qui peut mĂȘme se replier sur lui-mĂȘme. Aujourdâhui nous allons ouvrir notre corps pour libĂ©rer ces Ă©motions en ouvrant nos hanches et notre cĆur et ainsi ouvrir notre chakra sacrĂ©, siĂšge de nos Ă©motions, et notre chakra du cĆur.
.jpg "Jenny Leclerc")
CĂ©line A. FR - Castres
Bonne séance avec beaucoup d'explications claires. Une séance intéressante, quelques exercices pas possibles dans mon cas.
Jenny L. FR - St SĂ©bastien de Morsent
Bonjour CĂ©line, merci pour votre retour et au plaisir d'avoir pratiquĂ© avec vous ! Belles pratiques de yoga Ă venir, namastĂ©âšđ
âąïž - Que la force soit avec vous !.jpg "17. Body Fxâąïž - Que la force soit avec vous ! avec Mireille Martel")
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