Om Namah Shivaya - Je m'incline devant mon Moi intérieur

Avec Mireille Martel
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Cette séquence est parfaite pour réveiller les muscles qui t'aident à marcher, à courir et à sauter.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Betty Massion Betty Massion
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Jenny Leclerc Jenny Leclerc
Josée Dupuis Josée Dupuis
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Lily Champagne Lily Champagne
Marie-Valérie Amé Marie-Valérie Amé
Natasha Arseneault Natasha Arseneault
Sandrine Entraygues Sandrine Entraygues
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Stéphanie Rougié Stéphanie Rougié
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
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5. Body Fxâ„ąïž - Hanches bien encadrĂ©es avec Mireille Martel

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9. Mudra - Bhu Mudra avec Stéphanie Rougié

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10. Hatha - Ouvrir son corps et libérer ses émotions avec Jenny Leclerc

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11. Yoga Ballesâ„ąïž Express - Mes hanches en santĂ© ! avec Esther Bouchard

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13. Vinyasa - L'envol avec Laure-Anne Desrumaux

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14. Power Body Fxâ„ąïž - Power de l'Ouest avec Mireille Martel

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15. Doux - Retrouver de la légÚreté dans les hanches avec Gladys Delaflor

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16. Méditation - Apprendre à se libérer de ses peurs avec Sylvie Berardi

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17. Body Fxâ„ąïž - Que la force soit avec vous ! avec Mireille Martel

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18. Yoga Ballesâ„ąïž - Chouchoutez vos gambettes ! avec Marie-ValĂ©rie AmĂ©

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19. ELDOA - Hanches atout avec Julie Cadorette

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23. Yoga Nidra - Le chĂȘne intĂ©rieur avec StĂ©phane Lachance

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24. Body Fxâ„ąïž - Renverser la vapeur avec Mireille Martel

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27. ELDOA - Le merengue avec Julie Cadorette

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