Om Namah Shivaya - Je m'incline devant mon Moi intérieur
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- 12. Body Fxâąïž - Hanches et pieds vont de pair avec Julie Cadorette
- Bandes de résistance élastiques
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- Renforcement du bassin / des hanches
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Avez-vous dĂ©jĂ pensĂ© que les pieds et les hanches pouvaient ĂȘtre intimement reliĂ©es? Dans cette sĂ©ance, on explore diffĂ©rents mouvements fonctionnels qui relient ces deux rĂ©gions du corps.
Mariette E. FR - Saulnes
Merci Julie !Namaste
Julie C. CA - Lévis
Merci à vous pour votre retour, Namasté !
Carmen L. CA - Palmarolle
Ouf plusieurs dĂ©fis dans cette sĂ©ance pour moi ! Mon cerveau ne comprend pas encore comment soulever mes orteils indĂ©pendamment. đ Merci Julie !đ„°đ
Julie C. CA - Lévis
Bravo pour avoir relevĂ© les dĂ©fis avec humour et dĂ©termination, les orteils finiront par coopĂ©rer avec un peu de pratique ! đ„°đ
Céline A. FR - Castres
Excellente séance sur l'importance des pieds. De trÚs bons exercices, détaillés.
Julie C. CA - Lévis
Merci pour votre retour, je suis ravie que cette séance sur l'importance des pieds et ses exercices détaillés vous soient utiles !

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