7. Hatha - Pour se sentir léger et libre avec Aline Rakotoson Babelon

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Om Namah Shivaya - Je m'incline devant mon Moi intérieur

Avec Aline Rakotoson-Babelon

(5 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
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Avis des membres

Cette séance est axée sur garudasana, la posture de l’aigle. L’exécution de cette posture et de ses variantes dans cette séance aidera à se libérer des schémas et à se délester des émotions qui nous empêchent de nous épanouir et d’avancer, à développer le sentiment de liberté dans sa vie.
Les bienfaits physiques : renforcement des muscles des jambes et des articulations des chevilles et des genoux, développement de la mobilité dans les épaules, tonification des muscles dorsaux et abdominaux, amélioration de l’équilibre.
Les bienfaits psychologiques : enracinement et solidité, développement du contrôle mental et du contrôle émotionnel.
Les bienfaits spirituels : sentiment de légèreté et de liberté
Mon site internet : https://aline.yoga/
Ma page facebook : https://www.facebook.com/aline.yoga.coach/

Maryse Lehoux

Julie Cadorette

Aline Rakotoson-Babelon

Betty Massion

Esther Bouchard

France Auger

Gladys Delaflor

Jenny Leclerc

Josée Dupuis

Laure-Anne Desrumaux

Lily Champagne

Marie-Valérie Amé

Natasha Arseneault

Sandrine Entraygues

Stéphane Lachance

Stéphanie Rougié

Sylvie Berardi

Mariette E.

Parfaite séance comme toujours, merci Aline. Namaste

Aline R.

C'est un plaisir, Mariette 😊 Merci d'avoir choisi mon accompagnement. Namasté. 💕🙏🏼☀️🌺

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Claire L.

Bonjour Aline ! Encore des difficultés à maintenir la posture, mais des petits progrès. Le mudra est magnifique ! Namaste

Aline R.

Bonjour Claire, Bravo à toi pour les petits progrès 😊 La posture de l'aigle est effectivement exigeante, et l'équilibre nous met souvent à l'épreuve. Le plus important est la façon dont nous réagissons au défi. Oui, fantastique mudra 😊 Merci d'avoir pris le temps pour ce joli partage ❤️🙏🏼🧚‍♀️

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Carmen L.

Merci Aline ! Une douce séance comme je les aime. Un peu de défi d’ équilibre pour moi.🥰🙏

Aline R.

Merci pour ton partage, Carmen 💖 Ravie de lire que tu as apprécié cette séance 😊 L'équilibre n'est jamais constant et nous défie souvent, c'est ça qui est beau. 😊🙏🏼💐

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Cindy P.

Une séance exigeante avec l’aigle, mais qui fait bien travailler l’équilibre et la force. Merci Aline !

Aline R.

C’est superbe ! 😊 Mon cœur est ravi de lire que les bienfaits escomptés se sont présentés à l'issue de ta pratique ! Merci d'avoir pris le temps pour ce joli partage, Cindy ❤️🙏🏼🧚‍♀️🌸

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