RĂ©colter la sagesse

Avec Valérie Penet
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Il s’agit d’une sĂ©ance complĂšte de yoga restauratif axĂ©e sur le 1er chakra, le chakra de la racine, de la soliditĂ© pour retrouver la sĂ©rĂ©nitĂ©.
L’ensemble de ces postures permet de s’ancrer solidement au sol et permet Ă©galement une belle dĂ©tente du corps.

Page FB : Yoga – l’Esprit Zen - Albi

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Angie Mayrand Angie Mayrand
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
GĂ©raldine Ledoux GĂ©raldine Ledoux
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
Jenny Leclerc Jenny Leclerc
Martine Belcourt Martine Belcourt
Michelle Maillard Michelle Maillard
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Sandrine Entraygues Sandrine Entraygues
Sonia Berthelot Sonia Berthelot
Sophie Guérin Sophie Guérin
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Valérie Penet Valérie Penet
Avatar de BEATRICE
BEATRICE P. FR - velizy

Merci Valérie pour cette belle séance d'enracinement

RĂ©pondre Ă  BEATRICE
Avatar de Solange
Solange R. FR - Pierrefitte Nestalas

Merci pour cette belle sĂ©ance pleine de douceur et de calme. Un grand moment Ă  renouveler.🙏

RĂ©pondre Ă  Solange
Avatar de Francine
Francine F. FR - Blagnac

Un grand merci ValĂ©rie pour cette merveilleuse sĂ©ance d’ancrage. J’apprĂ©cie Ă©normĂ©ment vos sĂ©ances qui me font bcp de bien. J’aime votre voix agrĂ©able, calme, les indications concises et claires. Vous ĂȘtes une excellente prof de yoga pour moi. NAMASTE VALÉRIE. BELLE JOURNÉE À VOUS. 😍🙏🙏

RĂ©pondre Ă  Francine

Les Ă©pisodes de cette saison

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28. Yoga Nidra - Lyrisme au-delà du rationalisme avec Stéphane Lachance

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29. Thérapeutique - Réveil douceur libératrice avec Sandrine Entraygues

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30. Mantra - Gayatri Mantra avec Sophie Guérin

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Les saisons de cette série

RĂ©colter la sagesse
Saison 1

RĂ©colter la sagesse

30 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Doux - Apaiser l'esprit avec Angie Mayrand
S1 - RĂ©colter la sagesse

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2. Hatha - Yoga doux du matin avec Sonia Berthelot
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7. Yoga Nidra - Promenade au bord de l'eau avec Dr Valérie Coester
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8. Yin Yoga - La chenille avec Gladys Delaflor
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9. Hatha - Aller vers la salutation Ă  la terre avec Sylvie Berardi
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10. Yoga Ballesâ„ąïž - Pour le nerf vague avec Mireille Martel
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12. Pranayama - Yoga Pranayama - Équilibre Ă©nergĂ©tique avec Maryse Lehoux
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13. Méditation - Méditation olfactive avec Dr Valérie Coester
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14. Yoga Nidra - Le bain chaud avec Stéphane Lachance
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15. Ayurvéda, Yoga des sons - Libérer son esprit avec Gwladys de Marsac
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16. Yoga Ballesâ„ąïž - Roadtrip (pour tout le corps) avec Julie Cadorette
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18. Hatha - Chandra Namaskar : DĂ©votion de sa pratique Ă  la lune avec GĂ©raldine Ledoux
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20. Doux, MĂ©ditation - Relaxation complĂšte avec Maryse Lehoux
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21. Yoga Nidra - Méditation sous la pluie avec Stéphane Lachance
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30. Mantra - Gayatri Mantra avec Sophie Guérin
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5min
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