RĂ©colter la sagesse

Avec Mireille Martel
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Dans cette sĂ©quence, explorez des mouvements qui vont vous aider Ă  dĂ©gager les tensions et Ă  mobiliser ou remobiliser les muscles du diaphragme. Accessoires : deux blocs, une sangle, une couverture et un ballon TRPâ„ąïž Mama.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Angie Mayrand Angie Mayrand
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
GĂ©raldine Ledoux GĂ©raldine Ledoux
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
Jenny Leclerc Jenny Leclerc
Martine Belcourt Martine Belcourt
Michelle Maillard Michelle Maillard
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Sandrine Entraygues Sandrine Entraygues
Sonia Berthelot Sonia Berthelot
Sophie Guérin Sophie Guérin
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Valérie Penet Valérie Penet
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Les Ă©pisodes de cette saison

1. Doux - Apaiser l'esprit avec Angie Mayrand

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45min
2. Hatha - Yoga doux du matin avec Sonia Berthelot

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30min
3. ELDOA - Le cocktail avec Julie Cadorette

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4. Restaurateur - Se poser et laisser faire avec Christine Lepoitevin

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61min
5. Pranayama - Nadi Shodhana - Respiration alternée avec Pascaline Benovici-Berton

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11min
6. MĂ©ditation - De merveilleuses images apaisantes avec Michelle Maillard

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25min
7. Yoga Nidra - Promenade au bord de l'eau avec Dr Valérie Coester

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8. Yin Yoga - La chenille avec Gladys Delaflor

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22min
9. Hatha - Aller vers la salutation Ă  la terre avec Sylvie Berardi

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54min
10. Yoga Ballesâ„ąïž - Pour le nerf vague avec Mireille Martel

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11. Restaurateur - Une base solide pour retrouver la sérénité avec Valérie Penet

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12. Pranayama - Yoga Pranayama - Équilibre Ă©nergĂ©tique avec Maryse Lehoux

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13. Méditation - Méditation olfactive avec Dr Valérie Coester

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0min
14. Yoga Nidra - Le bain chaud avec Stéphane Lachance

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21min
15. Ayurvéda, Yoga des sons - Libérer son esprit avec Gwladys de Marsac

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53min
16. Yoga Ballesâ„ąïž - Roadtrip (pour tout le corps) avec Julie Cadorette

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17. Restaurateur - Détendez-vous au mur avec Aurélie Langlais

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18. Hatha - Chandra Namaskar : DĂ©votion de sa pratique Ă  la lune avec GĂ©raldine Ledoux

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19. Pranayama - Chandra Bhedana ou la respiration Ă  la lune avec Betty Massion

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20. Doux, MĂ©ditation - Relaxation complĂšte avec Maryse Lehoux

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21. Yoga Nidra - Méditation sous la pluie avec Stéphane Lachance

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22. Hatha - Paix intérieure avec Martine Belcourt

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23. Yoga Ballesâ„ąïž - À tĂȘte reposĂ©e avec Julie Cadorette

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24. Body Fxâ„ąïž - Mobilisation diaphragmatique avec Mireille Martel

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25. Hatha - Se régénérer et se préparer à une fin de journée bien remplie avec Jenny Leclerc

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26. Pranayama - Dirgha pranayama pour trouver le calme avec Aline Rakotoson Babelon

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27. Méditation - Relaxation guidée : Cet espace de tranquillité en vous avec Christine Lepoitevin

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28. Yoga Nidra - Lyrisme au-delà du rationalisme avec Stéphane Lachance

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21min
29. Thérapeutique - Réveil douceur libératrice avec Sandrine Entraygues

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35min
30. Mantra - Gayatri Mantra avec Sophie Guérin

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5min

Les saisons de cette série

RĂ©colter la sagesse
Saison 1

RĂ©colter la sagesse

30 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Doux - Apaiser l'esprit avec Angie Mayrand
S1 - RĂ©colter la sagesse

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45min
2. Hatha - Yoga doux du matin avec Sonia Berthelot
S1 - RĂ©colter la sagesse

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30min
3. ELDOA - Le cocktail avec Julie Cadorette
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4. Restaurateur - Se poser et laisser faire avec Christine Lepoitevin
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11min
6. MĂ©ditation - De merveilleuses images apaisantes avec Michelle Maillard
S1 - RĂ©colter la sagesse

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7. Yoga Nidra - Promenade au bord de l'eau avec Dr Valérie Coester
S1 - RĂ©colter la sagesse

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8. Yin Yoga - La chenille avec Gladys Delaflor
S1 - RĂ©colter la sagesse

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22min
9. Hatha - Aller vers la salutation Ă  la terre avec Sylvie Berardi
S1 - RĂ©colter la sagesse

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54min
10. Yoga Ballesâ„ąïž - Pour le nerf vague avec Mireille Martel
S1 - RĂ©colter la sagesse

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11. Restaurateur - Une base solide pour retrouver la sérénité avec Valérie Penet
S1 - RĂ©colter la sagesse

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12. Pranayama - Yoga Pranayama - Équilibre Ă©nergĂ©tique avec Maryse Lehoux
S1 - RĂ©colter la sagesse

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13. Méditation - Méditation olfactive avec Dr Valérie Coester
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14. Yoga Nidra - Le bain chaud avec Stéphane Lachance
S1 - RĂ©colter la sagesse

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15. Ayurvéda, Yoga des sons - Libérer son esprit avec Gwladys de Marsac
S1 - RĂ©colter la sagesse

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16. Yoga Ballesâ„ąïž - Roadtrip (pour tout le corps) avec Julie Cadorette
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17. Restaurateur - Détendez-vous au mur avec Aurélie Langlais
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18. Hatha - Chandra Namaskar : DĂ©votion de sa pratique Ă  la lune avec GĂ©raldine Ledoux
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19. Pranayama - Chandra Bhedana ou la respiration Ă  la lune avec Betty Massion
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20. Doux, MĂ©ditation - Relaxation complĂšte avec Maryse Lehoux
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21. Yoga Nidra - Méditation sous la pluie avec Stéphane Lachance
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23. Yoga Ballesâ„ąïž - À tĂȘte reposĂ©e avec Julie Cadorette
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30. Mantra - Gayatri Mantra avec Sophie Guérin
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30. Mantra - Gayatri Mantra avec Sophie Guérin

5min
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