RĂ©colter la sagesse

Avec Jenny Leclerc
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Vous venez de finir votre journĂ©e de travail, vous ĂȘtes fatiguĂ©e et la liste de choses Ă  faire est encore longue Ă  la maison ? Je vous propose dans cette sĂ©ance de Hatha yoga de prendre soin de vous en vous accordant une pause au retour du travail afin de retrouver l’énergie nĂ©cessaire pour terminer votre journĂ©e en toute sĂ©rĂ©nitĂ© et dans le calme.
Matériel facultatif : deux blocs.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Angie Mayrand Angie Mayrand
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
GĂ©raldine Ledoux GĂ©raldine Ledoux
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
Jenny Leclerc Jenny Leclerc
Martine Belcourt Martine Belcourt
Michelle Maillard Michelle Maillard
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Sandrine Entraygues Sandrine Entraygues
Sonia Berthelot Sonia Berthelot
Sophie Guérin Sophie Guérin
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Valérie Penet Valérie Penet
Avatar de Judy
Judy S. CA - Saint-JĂ©rĂŽme

Merci Jenny pour cette superbe sĂ©ance !! Un excellent « reset » en cours de journĂ©e. À refaire :-))). Namaste 🙏

Avatar de Jenny
Jenny L. FR - St SĂ©bastien de Morsent

Bonjour Judy, je suis ravie de savoir que cette sĂ©ance a Ă©tĂ© "un excellent reset" dans ta journĂ©e ! Au plaisir de pratiquer avec toi dans le studio. NamastĂ©âœšđŸ™

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Les Ă©pisodes de cette saison

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3. ELDOA - Le cocktail avec Julie Cadorette

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14. Yoga Nidra - Le bain chaud avec Stéphane Lachance

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30. Mantra - Gayatri Mantra avec Sophie Guérin

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Les saisons de cette série

RĂ©colter la sagesse
Saison 1

RĂ©colter la sagesse

30 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Doux - Apaiser l'esprit avec Angie Mayrand
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8. Yin Yoga - La chenille avec Gladys Delaflor
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12. Pranayama - Yoga Pranayama - Équilibre Ă©nergĂ©tique avec Maryse Lehoux
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30. Mantra - Gayatri Mantra avec Sophie Guérin
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