4.3333Dans cette séance, nous allons étirer les ischios jambiers et toute la colonne vertébrale et permettre ainsi un relùchement total. Vous sentirez votre colonne vertébrale regénérée, vous masserez les abdominaux, détendrez le systÚme nerveux et stimulerez le méridien de la vessie pour un drainage des fluides. Comme toujours, cette posture est adaptable à sa morphologie dans le respect des principes fondamentaux du yin yoga.
.jpg "Jenny Leclerc")
Corinne G. FR - Colmar
AprÚs la posture, un besoin d'inspirer et d'expirer trÚs profondément. Je pense que l'activation du méridien de l'estomac est puissante aprÚs une trÚs forte gastroentérite il y a une semaine.
AMINA A. FR - Bobigny
Merci Gladys, c'Ă©tait doux et en mĂȘme temps un bel Ă©tirement. NamastĂ©
Gladys D. FR - Muret
Coucou Amina, merci pour ce retour de pratique, cela me fait vraiment plaisir. Les Ă©tirements dans la lenteur crĂ©ent de l'espace dans le corps, ce qui nous libĂšre des tensions physiques et mentales. Prends bien soin de toi. đđ» Namaste
Judy S. CA - Saint-JĂ©rĂŽme
Merci Gladys pour cette belle sĂ©ance. Le bol tibĂ©tain mâa fait sursauter đČđ€Ł. Je me sens bien et plus Ă©nergĂ©tique. Namaste đ
Gladys D. FR - Muret
Super Judy, alors c'est win, win cela me fait bcp de bien aussi de savoir que cette pratique t'a redonnée une bonne énergie. Namaste. Prends bien soin de toi.
Partager