Jour 1. Mantra, pranayama - Illumination spirituelle - Respiration inversée avec Lily Champagne

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Série du mois de Novembre - Gayatri Mantra - Illumination intérieure

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Avec Lily Champagne

(5 avis)

Description
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Mantra Gayatri mantra et Prânâyâma Viloma Ujjayî

Le Gayatri Mantra illumine votre compréhension et Viloma Ujjayî enrichit votre prise de prâna. Cette session augmente votre capacité à percevoir et intégrer les vérités spirituelles dans votre vie.

Cette pratique viendra calmer le mental et les émotions fortes pour nous préparer à la méditation.
Ce mantra est un des plus vieux au monde et est attribué au sage Vishva Mitra et se retrouve dans un livre vieux de plus de 5 000 ans, nommé « Rig Véda ». Il fait d’ailleurs partie des plus puissants et des plus importants mantras de la culture indienne. Ayant une portée universelle et étant à lui seul une représentation des védas, il est reconnu en Inde pour être le mantra suprême. Il nous permet également d’éveiller en nous la perception juste et subtile. De voir derrière le mental pour avoir une autre vision, une vision juste à travers le 3e œil.
La pratique de Viloma Ujjayî stimule la prise de prâna, combat la pression sanguine trop faible et augmente le feu digestif.

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Maryse Lehoux

Julie Cadorette

Mireille Martel

Aline Rakotoson-Babelon

Aurélie Langlais

Betty Massion

Cindy Fellay

Dr Valérie Coester

France Auger

Gladys Delaflor

Gwladys De Marsac

Johanna Vicens

Lily Champagne

Martine Belcourt

Natasha Arseneault

Pascaline Benovici-Berton

Patrick Bernard

Sophie Guérin

Stéphane Lachance

Stéphanie Rougié

Sylvie Berardi

Chantale P.

Allo Lily ! J'ai beaucoup aimé pratiquer ce pranayama et que dire de ce magnifique Mantra..gayatri.. Mon préféré ! Merci

Lily C.

Merci Chantal pour le gentil message, j'apprécie. Bonne pratique. Lily xxx

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Sylvie P.

Bonjour Lili, Magnifique mantra que j'écoute régulièrement les soirs avant de me coucher et chanté par Deva Premal que j'adore. Merci beaucoup pour ces explications toujours claires et précises. Ce pranayama est aussi très intéressant.

Lily C.

Merci Sylvie Oui, il y a beaucoup de version de la Gayatri mantra. Celui de Deva Premal est très beau, mais j'aime beaucoup celui de Lila de l'album Myth and Myrrh. Lily xxx

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Paola C.

Magnifique ❤️ merci infiniment lily🙏🙏🙏

Lily C.

Merci Paola. Bonne pratique Lily xxx

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Corinne G.

Merci Lily 🙏. Je suis habituée à la respiration alternée simple, mais là, je t'avoue que c'était un peu difficile pour moi et j'ai préféré ne pas insister, car je me crispais… Je suis allée par la suite au mantra qui m'a permis de le recentrer… Évidement, je ferai et referai… Merci pour ton enseignement clair, riche, bienveillant et souvent avec une approche très ludique… C'est un vrai privilège de t'avoir au sein du studio… Je te souhaite une journée lumineuse… Namasté.🙏✨

Lily C.

Encore un gros merci Corinne pour tes commentaires. Oui pas toujours évident parfois quand on change un peu notre façon de faire les choses. Bonne pratique Lily xxx

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