Série du mois de Novembre - Gayatri Mantra - Illumination intérieure
Nouveau- Série du mois de Novembre - Gayatri Mantra - Illumination intérieure
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- Jour 13. ELDOA Express â LibĂšre ton diaphragme avec Julie Cadorette
5.0000- Ayurvéda
- Body Fx âąïž Express
- Chakras
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- Yoga des sons
- Yoga des yeux
- Yoga Nidra
- Confiance en moi
- Connexion Ă soi
- Connexion spirituelle
- Ăquilibre
- Mobilité du bassin / des hanches
- Mobilité du dos
- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- SystĂšme respiratoire
- DĂ©butant
- Pour tous
- Français
Julie vous guide dans ce cours express vers une meilleure expansion de la cage thoracique, ce qui favorise un mouvement fluide et une conscience au niveau du diaphragme. Vous apprendrez des techniques efficaces pour enrichir votre pratique au quotidien. Accessoires : un tapis de yoga et une serviette ou une couverture. Belle découverte !
Cliquez ici pour accéder au calendrier de la série
Corinne G. FR - Aniche
Merci Julie !! Tu sais que je suis une adepte des E.L.D.O A, mais lĂ , c'Ă©tait vraiment trop forçant pour moi ⊠Je rĂ©essaierai une autre foisâŠ
Julie C. CA - LĂ©vis
Merci beaucoup, vous avez tout Ă fait raison dâĂ©couter votre corps ! Allez-y Ă votre rythme, et revenez-y quand vous le sentirez. NamastĂ©.
.jpg "Jour 1. Mantra, pranayama - Illumination spirituelle - Respiration inversée avec Lily Champagne")
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