Série du mois de Novembre - Gayatri Mantra - Illumination intérieure
Nouveau- Série du mois de Novembre - Gayatri Mantra - Illumination intérieure
- /
- Jour 19. Yoga Ballesâąïž â Massage du diaphragme avec Johanna Vicens
Avec
Johanna Vicens
- Ayurvéda
- Body Fx âąïž Express
- Chakras
- ELDOA
- ELDOA Express
- Flow
- Hatha
- Mantra
- MĂ©ditation
- Mudras
- Pranayama
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga des sons
- Yoga des yeux
- Yoga Nidra
- Confiance en moi
- Connexion Ă soi
- Connexion spirituelle
- Ăquilibre
- Mobilité du bassin / des hanches
- Mobilité du dos
- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- SystĂšme respiratoire
- DĂ©butant
- Pour tous
- Français
Les objectifs de ce cours dans lequel on va masser le diaphragme sont dâapporter une dĂ©tente profonde dans notre muscle respiratoire principal, le diaphragme, et de rentrer dans un cycle respiratoire doux et fluide pour apporter une mobilitĂ© maximale au diaphragme lors du cycle de la respiration.
Attention : pour les personnes atteintes dâostĂ©oporose et dâostĂ©opĂ©nie, veiller Ă ne pas mettre de pression trop forte avec le ballon TRPâąïž Mama.
Accessoires : deux ballons TRPâąïž Mama.
Cliquez ici pour accéder au calendrier de la série
Aucun avis pour le moment... Visionnez l'Ă©pisode et
soyez la premiÚre personne à laisser votre appréciation !
Donner mon avis
Donner mon avis
.jpg "Jour 1. Mantra, pranayama - Illumination spirituelle - Respiration inversée avec Lily Champagne")
Partager