Série du mois de Novembre - Gayatri Mantra - Illumination intérieure
Nouveau- Série du mois de Novembre - Gayatri Mantra - Illumination intérieure
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- Jour 28. Hatha â Hanches ouvertes, esprit ouvert avec Aline Rakotoson Babelon
5.0000- Ayurvéda
- Body Fx âąïž Express
- Chakras
- ELDOA
- ELDOA Express
- Flow
- Hatha
- Mantra
- MĂ©ditation
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- Pranayama
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga des sons
- Yoga des yeux
- Yoga Nidra
- Confiance en moi
- Connexion Ă soi
- Connexion spirituelle
- Ăquilibre
- Mobilité du bassin / des hanches
- Mobilité du dos
- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- SystĂšme respiratoire
- DĂ©butant
- Pour tous
- Français
Cette sĂ©ance est conçue pour les personnes qui restent assises longtemps au bureau,et aide Ă attĂ©nuer les tensions qui se sont installĂ©es au niveau du bas du dos, du bassin et des hanches. Elle aidera Ă©galement Ă augmenter la mobilitĂ© et la souplesse dans tout le corps. Dans l';ancienne tradition yogique, les hanches sont connues pour abriter les Ă©motions nĂ©gatives et la rigiditĂ© de l'esprit. Ouvrir les hanches Ă travers les asanas qui ciblent cette partie du corps nous aide Ă atteindre un Ă©tat de bien-ĂȘtre plus grand tant au niveau physique que Ă©motionnel, une ouverture d'esprit plus dĂ©veloppĂ©e, et peut nous permettre d'avoir une vie plus Ă©panouie. Les bienfaits physiques : ouvrir les muscles prĂšs des hanches et du haut des jambes,fournissant ainsi de la force au bas du dos. Les nombreux muscles de la hanche procurent libertĂ© de mouvement, force et stabilitĂ© Ă l'articulation de la hanche et aux cuisses. Les bienfaits psychologiques : ouverture de lâesprit et libĂ©ration des Ă©motions nĂ©gatives
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Anne G. FR - COUCHEY
Fabuleuse sĂ©ance qui m'a fait beaucoup de bien au corps et Ă l'esprit. Un grand merciâŻ!
Aline R. FR - Saint-Pierre
C'est superbe đ Mon cĆur est ravi de lire que cette sĂ©ance vous a apportĂ© autant de bienfaits, Anne đ Merci d'avoir pris le temps pour ce beau partage. Namaste đđŒđŒđŒđŒ
.jpg "Jour 1. Mantra, pranayama - Illumination spirituelle - Respiration inversée avec Lily Champagne")
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