Série du mois de Novembre - Gayatri Mantra - Illumination intérieure
Nouveau- Série du mois de Novembre - Gayatri Mantra - Illumination intérieure
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- Jour 17. Hatha â Du souffle dans la colonne avec AurĂ©lie Langlais
5.0000- Ayurvéda
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- Mobilité du dos
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De lâextĂ©rieur vers lâintĂ©rieur, intĂ©grez le souffle comme fil conducteur des mouvements. Lâaccent est mis sur la colonne vertĂ©brale qui sera dĂ©liĂ©e et activĂ©e dâun point de vue physique et Ă©nergĂ©tique. Le corps et lâesprit se dĂ©posent, la concentration est prĂ©cise. Les tensions se dĂ©lient en jouant avec le souffle.
Matériel nécessaire : un bloc de yoga.
Claire R. FR - Eragny sur Epte
Merci beaucoup pour cette magnifique séance. Je ressens une force créatrice activée pleinement par les belles propositions de respiration, de postures et de mouvements libres. Namasté
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Que de puissants bienfaits, Claire ! Namaste.
Anne G. FR - COUCHEY
Au fil de cette sĂ©ance, j'ai senti le bien-ĂȘtre et la confiance grandir, ça m'a fait beaucoup de bien au corps et Ă l'esprit. Merci infiniment.
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Superbe Anne ! Je te souhaite une lumineuse journée.
.jpg "Jour 1. Mantra, pranayama - Illumination spirituelle - Respiration inversée avec Lily Champagne")
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