Cultiver la patience : Un chemin vers l'équilibre et la tranquillité intérieure
- Cultiver la patience : Un chemin vers l\'équilibre et la tranquillité intérieure
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- Jour 14. Body Fxâąïž - Ăquilibrer vos chaĂźnes latĂ©rales avec Mireille Martel
Avec
Mireille Martel
5.0000- Body Fx âąïž
- Chakras
- Doux
- ELDOA
- Hatha
- MĂ©ditation
- Mudras
- Power body Fx âąïž
- Pranayama
- Restaurateur
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Nidra
- Ancrage
- Calme
- Ăquilibre
- Renforcement du bas du corps
- Renforcement du bassin / des hanches
- Santé du bas du corps
- Santé du bassin / des hanches
- Pour tous
- Français
Les tensions dans nos chaßnes latérales sont souvent inégales dûes à nos mouvements quotidiens. Dans ce cours, on met l'accent sur l'équilibre, le travail en force ainsi que la stabilité de toutes les chaßnes latérales.
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Séance qui travaille fort les obliques, les intercostaux et les chaßnes latérales ! Je les ai bien senti. Merci pour cette exploration originale.
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