Cultiver la patience : Un chemin vers l'équilibre et la tranquillité intérieure
- Cultiver la patience : Un chemin vers l\'équilibre et la tranquillité intérieure
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- Jour 5. Mudra - Prithivi Mudra avec Stéphanie Rougié
Avec
Stéphanie Rougié
5.0000- Body Fx âąïž
- Chakras
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- Hatha
- MĂ©ditation
- Mudras
- Power body Fx âąïž
- Pranayama
- Restaurateur
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- Yin Yoga
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- Yoga Nidra
- Ancrage
- Calme
- Ăquilibre
- Renforcement du bas du corps
- Renforcement du bassin / des hanches
- Santé du bas du corps
- Santé du bassin / des hanches
- Pour tous
- Français
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Stéphanie pour cette mudra. J'ai ressenti beaucoup de calme en cette fin de journée. Namasté.
Bernadette B. FR - Chelles
J'ai beaucoup apprécié le calme dans la voix, la maniÚre dont les précisions sont données. Je n'ai eu qu'à me laisser aller à la pratique de la mudra, des respirations et de l'observation. Je me sens bien. Merci Stéphanie!
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