Cultiver la patience : Un chemin vers l'équilibre et la tranquillité intérieure
- Cultiver la patience : Un chemin vers l\'équilibre et la tranquillité intérieure
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- Jour 27. Yoga Ballesâąïž Express - Mes hanches en santĂ© ! avec Esther Bouchard
Avec
Esther Bouchard
5.0000- Body Fx âąïž
- Chakras
- Doux
- ELDOA
- Hatha
- MĂ©ditation
- Mudras
- Power body Fx âąïž
- Pranayama
- Restaurateur
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Nidra
- Ancrage
- Calme
- Ăquilibre
- Renforcement du bas du corps
- Renforcement du bassin / des hanches
- Santé du bas du corps
- Santé du bassin / des hanches
- Pour tous
- Français
Séance pour améliorer la mobilité de vos hanches.
Accessoires : balles TRPâąïž Jumelles, balle TRPâąïž Papa, l'accĂšs Ă un mur.
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Esther, J'ai rĂ©alisĂ© les massages plutĂŽt au mur car c'Ă©tait trop intense au sol. Et j'ai apprĂ©ciĂ© les massages au niveau des muscles fessiers, du piriforme et autour du grand trochanter. đ§ââïžđđ§ââïž
Esther B. CA - St-Ambroise-de-Kildare
Merci VĂ©ronique, oui lâalternative au mur est excellente đ đ trĂšs contente que ça tâait fait du bien đ
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