Cultiver la patience : Un chemin vers l'équilibre et la tranquillité intérieure
- Cultiver la patience : Un chemin vers l\'équilibre et la tranquillité intérieure
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- Jour 4. Pranayama - Nadi Shodana - Respiration alternée avec Pascaline Benovici-Berton
5.0000- Body Fx âąïž
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- Renforcement du bas du corps
- Renforcement du bassin / des hanches
- Santé du bas du corps
- Santé du bassin / des hanches
- Pour tous
- Français
Avec cette respiration guidĂ©e qui vise lâalignement du corps et de lâesprit, apaisez votre mental, chassez le stress et installez une paix intĂ©rieure.
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Pascaline pour cette séance. Le souffle m'apaise. Namasté.
Huguette G. FR - 74140
Merci pour ce moment et les explications claires et les variantes...j'ai poursuivi avec une méditation de Maryse TOP
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Pascaline, Un pranayama redoutablement efficace. Recentre, calme et Ă©claire l'esprit .đ§ââïžđđ§ââïž J'ai bien notĂ© les vertus de cette respiration mentionnĂ©e s en dĂ©but de sĂ©ance.
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