Cultiver la patience : Un chemin vers l'équilibre et la tranquillité intérieure
- Cultiver la patience : Un chemin vers l\'équilibre et la tranquillité intérieure
- /
- Jour 19. Mudra - Muladhara Chakra Mudra avec Stéphanie Rougié
Avec
Stéphanie Rougié
5.0000- Body Fx âąïž
- Chakras
- Doux
- ELDOA
- Hatha
- MĂ©ditation
- Mudras
- Power body Fx âąïž
- Pranayama
- Restaurateur
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Nidra
- Ancrage
- Calme
- Ăquilibre
- Renforcement du bas du corps
- Renforcement du bassin / des hanches
- Santé du bas du corps
- Santé du bassin / des hanches
- Pour tous
- Français
Huguette G. FR - 74140
Merci Stephanie, je découvre les mudras et prend beaucoup de plaisir dans ce cheminement :)
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci StĂ©phanie, Je pratique rĂ©guliĂšrement Bhu mudra. Je vois la diffĂ©rence dans mon comportement quand je la fais ou pas. A vec cette mudra, je gagne en stabilitĂ© mentale et Ă©motionnelle. Alors je vais explorer cette nouvelle mudra. Ce sont vraiment des trĂ©sors cachĂ©s. đ§ââïžđđ§ââïž
Partager