Cultiver la patience : Un chemin vers l'équilibre et la tranquillité intérieure
- Cultiver la patience : Un chemin vers l\'équilibre et la tranquillité intérieure
- /
- Jour 24. Chakras - Yoga de l'enracinement - 1er chakra avec Maryse Lehoux
5.0000- Body Fx âąïž
- Chakras
- Doux
- ELDOA
- Hatha
- MĂ©ditation
- Mudras
- Power body Fx âąïž
- Pranayama
- Restaurateur
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Nidra
- Ancrage
- Calme
- Ăquilibre
- Renforcement du bas du corps
- Renforcement du bassin / des hanches
- Santé du bas du corps
- Santé du bassin / des hanches
- Pour tous
- Français
GrĂące Ă cette courte sĂ©ance de yoga, sentez l'ancrage et l'enracinement dans votre corps. De plus, dĂ©liez les muscles des hanches et le bas du dos. Vous verrez, c'est un bonheur de sentir la diffĂ©rence entre le cĂŽtĂ© gauche et le cĂŽtĂ© droit⊠Je ne vous en dis pas plus ! Accessoire nĂ©cessaire : une sangle.Â
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Maryse, Une sĂ©ance "souvenir" que j'apprĂ©cie beaucoup. Elle dĂ©tend merveilleusement les jambes et les hanches et procure une sensation d'enracinement. C'est une des 1Ăšre vidĂ©o que j'ai visionnĂ©e sur YouTube en 2019. Depuis je vous suis,ainsi que tous les autres professeurs, dans le studio. Merci Ă tous de nous accompagner au quotidien. đ§ââïžđđ§ââïž
Maryse L. CA - Arnprior
Merci pour ce beau message VĂ©ronique. C'est gĂ©nial de voir que tu nous suis depuis 2019, merci pour ta fidĂ©litĂ© et ta confiance đ„°
Partager