Réaffirmer l'engagement : corps et esprit alignés

Avec Maryse Lehoux
Donner mon avis Partager

Cours de yoga de 20 minutes pour débutants pour soulager raideurs cervicales et maux de cou sans médicaments.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Angie Mayrand Angie Mayrand
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Dina Ravelojaona Dina Ravelojaona
Esther Bouchard Esther Bouchard
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
HĂ©lĂšne Durand HĂ©lĂšne Durand
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Laurence Davant Laurence Davant
Marion Cuviller Marion Cuviller
Martine Belcourt Martine Belcourt
Natasha Arseneault Natasha Arseneault
SĂ©verine Lars SĂ©verine Lars
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Avatar de Joëlle
Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON

Merci Maryse pour cette séance si bienfaisante pour les épaules et le cou et finalement ça se répercute sur tout le corps. Namaste.

Avatar de Maryse
Maryse L. CA - Arnprior

Merci pour ton partage JoĂ«lle ! 🙏

Répondre à Joëlle

Les Ă©pisodes de cette saison

Jour 1 - Hatha - Stimuler la confiance en soi pour booster ses projets avec Marion Cuviller

Jour 1 - Hatha - Stimuler la confia...

57min
Jour 2 - Yoga Ballesâ„ąïž - DÉ'couvre tes Ă©paules avec Esther Bouchard

Jour 2 - Yoga Ballesâ„ąïž - DÉ'couvre...

54min
Jour 3 - Body Fxâ„ąïž - Push up tes Ă©paules avec Mireille Martel

Jour 3 - Body Fxâ„ąïž - Push up tes Ă©p...

63min
Jour 4 - ELDOA - Pour les Ă©paules avec Julie Cadorette

Jour 4 - ELDOA - Pour les Ă©paules a...

45min
Jour 5 - Doux - DĂ©tente du visage et relĂąchement des Ă©paules avec Gladys Delaflor

Jour 5 - Doux - DĂ©tente du visage e...

11min
Jour 6 - Hatha - Paix intérieure avec Martine Belcourt

Jour 6 - Hatha - Paix intérieure av...

44min
Jour 7 - Méditation - Méditation sur le calme intérieur avec Maryse Lehoux

Jour 7 - MĂ©ditation - MĂ©ditation su...

10min
Jour 8 - Vinyasa - 3Úme chakra - Force intérieure avec Laure-Anne Desrumaux

Jour 8 - Vinyasa - 3Ăšme chakra - Fo...

65min
Jour 9 - Yoga Ballesâ„ąïž Express - Le bonheur est dans le cou avec AurĂ©lie Langlais

Jour 9 - Yoga Ballesâ„ąïž Express - Le...

29min
Jour 10 - Body Fxâ„ąïž - Pour le cou et le thorax avec Mireille Martel

Jour 10 - Body Fxâ„ąïž - Pour le cou e...

65min
Jour 11 - ELDOA - Pour le cou avec Julie Cadorette

Jour 11 - ELDOA - Pour le cou avec...

48min
Jour 12 - Hatha / EFT - Soulagez les tensions dans les Ă©paules en associant le yoga et l'EFT avec Marion Cuviller

Jour 12 - Hatha / EFT - Soulagez le...

63min
Jour 13 - Restaurateur - S'apaiser avec Aline Rakotoson-Babelon

Jour 13 - Restaurateur - S'apaiser...

42min
Jour 14 - Méditation - Relaxation guidée : Cet espace de tranquillité en vous avec Christine Lepoitevin

Jour 14 - MĂ©ditation - Relaxation g...

13min
Jour 15 - Hatha / Chakras - Feu intérieur avec Dina Ravelojaona

Jour 15 - Hatha / Chakras - Feu int...

36min
Jour 16 - Yoga Ballesâ„ąïž Express - Mobilise les articulations du cou avec Esther Bouchard

Jour 16 - Yoga Ballesâ„ąïž Express - M...

27min
Jour 17 - Body Fxâ„ąïž - Mobilise tes Ă©paules et ton cou avec Esther Bouchard

Jour 17 - Body Fxâ„ąïž - Mobilise tes...

27min
Jour 18 - ELDOA - À tous les « cous » avec Julie Cadorette

Jour 18 - ELDOA - À tous les « cous...

61min
Jour 19 - Hatha - DĂ©tendre le cou et les Ă©paules avec HĂ©lĂšne Durand

Jour 19 - Hatha - DĂ©tendre le cou e...

42min
Jour 20 - Mudras - Prana shakti mudra avec Laurence Davant

Jour 20 - Mudras - Prana shakti mud...

12min
Jour 21 - Méditation pour développer sa confiance en soi avec Séverine Lars

Jour 21 - Méditation pour développe...

59min
Jour 22 - Hatha - Votre droit d'agir - 3e chakra avec Maryse Lehoux

Jour 22 - Hatha - Votre droit d'agi...

9min
Jour 23 - Yoga Ballesâ„ąïž - Pour la rotation interne et externe des Ă©paules avec Mireille Martel

Jour 23 - Yoga Ballesâ„ąïž - Pour la r...

61min
Jour 24 - Body Fxâ„ąïž - Ça se coiffe!! avec Natasha Arseneault

Jour 24 - Body Fxâ„ąïž - Ça se coiffe!...

47min
Jour 25 - ELDOA - La danse contemporaine avec Julie Cadorette

Jour 25 - ELDOA - La danse contempo...

47min
Jour 26 - Hatha - Soulager les tensions dans les Ă©paules avec Alexandra Berroyer

Jour 26 - Hatha - Soulager les tens...

46min
Jour 27 - Doux - Apaiser l'esprit avec Angie Mayrand

Jour 27 - Doux - Apaiser l'esprit a...

45min
Jour 28 - MĂ©ditation - Se reconnecter Ă  soi-mĂȘme avec Maryse Lehoux

Jour 28 - MĂ©ditation - Se reconnect...

39min
Jour 29 - Dynamique - Prendre confiance en soi avec Sylvie Berardi

Jour 29 - Dynamique - Prendre confi...

67min
Jour 30 - Hatha - Cours débutant pour le cou & les raideurs cervicales avec Maryse Lehoux

Jour 30 - Hatha - Cours débutant po...

20min

Les saisons de cette série

Réaffirmer l\'engagement : corps et esprit alignés
Saison 1

Réaffirmer l'engagement : corps et esprit alignés

30 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

Jour 1 - Hatha - Stimuler la confiance en soi pour booster ses projets avec Marion Cuviller
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 1 - Hatha - Stimuler la confiance en soi pour booster ses projets avec...

57min
Jour 2 - Yoga Ballesâ„ąïž - DÉ'couvre tes Ă©paules avec Esther Bouchard
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 2 - Yoga Ballesâ„ąïž - DÉ'couvre tes Ă©paules avec Esther Bouchard

54min
Jour 3 - Body Fxâ„ąïž - Push up tes Ă©paules avec Mireille Martel
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 3 - Body Fxâ„ąïž - Push up tes Ă©paules avec Mireille Martel

63min
Jour 4 - ELDOA - Pour les Ă©paules avec Julie Cadorette
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 4 - ELDOA - Pour les Ă©paules avec Julie Cadorette

45min
Jour 5 - Doux - DĂ©tente du visage et relĂąchement des Ă©paules avec Gladys Delaflor
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 5 - Doux - DĂ©tente du visage et relĂąchement des Ă©paules avec Gladys D...

11min
Jour 6 - Hatha - Paix intérieure avec Martine Belcourt
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 6 - Hatha - Paix intérieure avec Martine Belcourt

44min
Jour 7 - Méditation - Méditation sur le calme intérieur avec Maryse Lehoux
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 7 - Méditation - Méditation sur le calme intérieur avec Maryse Lehoux

10min
Jour 8 - Vinyasa - 3Úme chakra - Force intérieure avec Laure-Anne Desrumaux
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 8 - Vinyasa - 3Úme chakra - Force intérieure avec Laure-Anne Desrumaux

65min
Jour 9 - Yoga Ballesâ„ąïž Express - Le bonheur est dans le cou avec AurĂ©lie Langlais
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 9 - Yoga Ballesâ„ąïž Express - Le bonheur est dans le cou avec AurĂ©lie La...

29min
Jour 10 - Body Fxâ„ąïž - Pour le cou et le thorax avec Mireille Martel
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 10 - Body Fxâ„ąïž - Pour le cou et le thorax avec Mireille Martel

65min
Jour 11 - ELDOA - Pour le cou avec Julie Cadorette
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 11 - ELDOA - Pour le cou avec Julie Cadorette

48min
Jour 12 - Hatha / EFT - Soulagez les tensions dans les Ă©paules en associant le yoga et l'EFT avec Marion Cuviller
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 12 - Hatha / EFT - Soulagez les tensions dans les Ă©paules en associant...

63min
Jour 13 - Restaurateur - S'apaiser avec Aline Rakotoson-Babelon
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 13 - Restaurateur - S'apaiser avec Aline Rakotoson-Babelon

42min
Jour 14 - Méditation - Relaxation guidée : Cet espace de tranquillité en vous avec Christine Lepoitevin
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 14 - Méditation - Relaxation guidée : Cet espace de tranquillité en vo...

13min
Jour 15 - Hatha / Chakras - Feu intérieur avec Dina Ravelojaona
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 15 - Hatha / Chakras - Feu intérieur avec Dina Ravelojaona

36min
Jour 16 - Yoga Ballesâ„ąïž Express - Mobilise les articulations du cou avec Esther Bouchard
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 16 - Yoga Ballesâ„ąïž Express - Mobilise les articulations du cou avec Es...

27min
Jour 17 - Body Fxâ„ąïž - Mobilise tes Ă©paules et ton cou avec Esther Bouchard
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 17 - Body Fxâ„ąïž - Mobilise tes Ă©paules et ton cou avec Esther Bouchard

27min
Jour 18 - ELDOA - À tous les « cous » avec Julie Cadorette
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 18 - ELDOA - À tous les « cous » avec Julie Cadorette

61min
Jour 19 - Hatha - DĂ©tendre le cou et les Ă©paules avec HĂ©lĂšne Durand
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 19 - Hatha - DĂ©tendre le cou et les Ă©paules avec HĂ©lĂšne Durand

42min
Jour 20 - Mudras - Prana shakti mudra avec Laurence Davant
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 20 - Mudras - Prana shakti mudra avec Laurence Davant

12min
Jour 21 - Méditation pour développer sa confiance en soi avec Séverine Lars
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 21 - Méditation pour développer sa confiance en soi avec Séverine Lars

59min
Jour 22 - Hatha - Votre droit d'agir - 3e chakra avec Maryse Lehoux
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 22 - Hatha - Votre droit d'agir - 3e chakra avec Maryse Lehoux

9min
Jour 23 - Yoga Ballesâ„ąïž - Pour la rotation interne et externe des Ă©paules avec Mireille Martel
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 23 - Yoga Ballesâ„ąïž - Pour la rotation interne et externe des Ă©paules a...

61min
Jour 24 - Body Fxâ„ąïž - Ça se coiffe!! avec Natasha Arseneault
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 24 - Body Fxâ„ąïž - Ça se coiffe!! avec Natasha Arseneault

47min
Jour 25 - ELDOA - La danse contemporaine avec Julie Cadorette
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 25 - ELDOA - La danse contemporaine avec Julie Cadorette

47min
Jour 26 - Hatha - Soulager les tensions dans les Ă©paules avec Alexandra Berroyer
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 26 - Hatha - Soulager les tensions dans les Ă©paules avec Alexandra Ber...

46min
Jour 27 - Doux - Apaiser l'esprit avec Angie Mayrand
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 27 - Doux - Apaiser l'esprit avec Angie Mayrand

45min
Jour 28 - MĂ©ditation - Se reconnecter Ă  soi-mĂȘme avec Maryse Lehoux
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 28 - MĂ©ditation - Se reconnecter Ă  soi-mĂȘme avec Maryse Lehoux

39min
Jour 29 - Dynamique - Prendre confiance en soi avec Sylvie Berardi
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 29 - Dynamique - Prendre confiance en soi avec Sylvie Berardi

67min
Jour 30 - Hatha - Cours débutant pour le cou & les raideurs cervicales avec Maryse Lehoux
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 30 - Hatha - Cours débutant pour le cou & les raideurs cervicales avec...

20min
Vous regardez la bande d'annonce de...


🎁 Offrez Ă  vos proches du bien-ĂȘtre pour les fĂȘtes !

Les cartes cadeaux du Studio Studio Diva Yoga sont là pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accÚs au Studio Diva Yoga, avec des options allant de 1 à 12 mois. Une attention unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

Offir une carte carte cadeau