Réaffirmer l'engagement : corps et esprit alignés
- Réaffirmer l\'engagement : corps et esprit alignés
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- Jour 12 - Hatha / EFT - Soulagez les tensions dans les Ă©paules en associant le yoga et l'EFT avec Marion Cuviller
5.0000Dans un contexte oĂč le stress est omniprĂ©sent et la position assise est trĂšs frĂ©quente, la rĂ©gion des Ă©paules peut ĂȘtre mise Ă rude Ă©preuve et envahie de tensions difficiles Ă relĂącher. Dans cette sĂ©ance, vous commencerez par pratiquer lâEFT (Emotional Freedom Techniques) sur vos sensations inconfortables, excellent moyen pour soulager vos tensions et vous aider Ă mieux vous connecter au moment prĂ©sent. Puis, dans un enchaĂźnement fluide, vous pratiquerez diffĂ©rentes postures de Hatha Yoga qui vous permettront de vous relĂącher davantage en Ă©tirant les muscles de la rĂ©gion de vos Ă©paules.
Ainsi, vous terminerez la sĂ©ance avec une sensation dâouverture du cĆur, de relĂąchement et de lĂ©gĂšretĂ© dans vos Ă©paules.
Je vous souhaite une excellente pratique.
Mon site web : www.marioncuviller.com
Ma page Facebook : https://www.facebook.com/marioncuvilleryogaeteft
Huguette G. FR - Veigy Foncenex
Marion merci pour cette présentation surprenante et trÚs intéressante de l'EFT et les postures qui font effectivement du bien.
Marion C. FR -
Avec grand plaisir Huguette đ„°. Merci pour ce retour qui me fait plaisir et bravo pour votre pratique đ. NamastĂ© đ âš
.jpg "Jour 28 - MĂ©ditation - Se reconnecter Ă soi-mĂȘme avec Maryse Lehoux")
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