Réaffirmer l'engagement : corps et esprit alignés
- Réaffirmer l\'engagement : corps et esprit alignés
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- Jour 27 - Doux - Apaiser l'esprit avec Angie Mayrand
Avec
Angie Mayrand
Parfois, nous nous nous sentons submergĂ©es par les vagues incessantes de notre esprit. Cette courte sĂ©ance regroupe mes mouvements prĂ©fĂ©rĂ©s lorsque jâai peu de temps et que je dĂ©sire rapidement apaiser mon esprit qui sâemballe suite Ă une journĂ©e de travail chargĂ©e mentalement. Elle peut ĂȘtre tout autant utile Ă tout autre moment oĂč vous ressentez le besoin de lĂącher prise, de dĂ©lier les tensions et de vous apaiser pour retrouver votre paix intĂ©rieur.Â
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.jpg "Jour 28 - MĂ©ditation - Se reconnecter Ă soi-mĂȘme avec Maryse Lehoux")
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