Réaffirmer l'engagement : corps et esprit alignés

Avec Mireille Martel
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As-tu des tensions dans les épaules ? Découvre comment le massage des muscles rotateurs externes et internes de l'épaule peuvent t'aider à retrouver ta pleine mobilité et réduire ou éliminer tes tensions dans ton cou, tes épaules, tes bras, tes mains et le haut de ton dos.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Angie Mayrand Angie Mayrand
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Dina Ravelojaona Dina Ravelojaona
Esther Bouchard Esther Bouchard
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
HĂ©lĂšne Durand HĂ©lĂšne Durand
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Laurence Davant Laurence Davant
Marion Cuviller Marion Cuviller
Martine Belcourt Martine Belcourt
Natasha Arseneault Natasha Arseneault
SĂ©verine Lars SĂ©verine Lars
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
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Huguette G. FR - 74140

Merci Mimi, Super programme encore un peu d'agilité à aquerir avec le ballon sur l'omoplate...prochain défi. Super pour cette période de jardinage

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Les Ă©pisodes de cette saison

Jour 1 - Hatha - Stimuler la confiance en soi pour booster ses projets avec Marion Cuviller

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57min
Jour 2 - Yoga Ballesâ„ąïž - DÉ'couvre tes Ă©paules avec Esther Bouchard

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Jour 3 - Body Fxâ„ąïž - Push up tes Ă©paules avec Mireille Martel

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Jour 4 - ELDOA - Pour les Ă©paules avec Julie Cadorette

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Jour 6 - Hatha - Paix intérieure avec Martine Belcourt

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Jour 8 - Vinyasa - 3Úme chakra - Force intérieure avec Laure-Anne Desrumaux

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Jour 9 - Yoga Ballesâ„ąïž Express - Le bonheur est dans le cou avec AurĂ©lie Langlais

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Jour 10 - Body Fxâ„ąïž - Pour le cou et le thorax avec Mireille Martel

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Jour 11 - ELDOA - Pour le cou avec Julie Cadorette

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Jour 12 - Hatha / EFT - Soulagez les tensions dans les Ă©paules en associant le yoga et l'EFT avec Marion Cuviller

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Jour 13 - Restaurateur - S'apaiser avec Aline Rakotoson-Babelon

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Jour 14 - Méditation - Relaxation guidée : Cet espace de tranquillité en vous avec Christine Lepoitevin

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Jour 15 - Hatha / Chakras - Feu intérieur avec Dina Ravelojaona

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Jour 16 - Yoga Ballesâ„ąïž Express - Mobilise les articulations du cou avec Esther Bouchard

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Jour 17 - Body Fxâ„ąïž - Mobilise tes Ă©paules et ton cou avec Esther Bouchard

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Jour 18 - ELDOA - À tous les « cous » avec Julie Cadorette

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Jour 22 - Hatha - Votre droit d'agir - 3e chakra avec Maryse Lehoux

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Jour 23 - Yoga Ballesâ„ąïž - Pour la rotation interne et externe des Ă©paules avec Mireille Martel

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Jour 24 - Body Fxâ„ąïž - Ça se coiffe!! avec Natasha Arseneault

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Jour 25 - ELDOA - La danse contemporaine avec Julie Cadorette

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Jour 26 - Hatha - Soulager les tensions dans les Ă©paules avec Alexandra Berroyer

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Jour 27 - Doux - Apaiser l'esprit avec Angie Mayrand

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Les saisons de cette série

Réaffirmer l\'engagement : corps et esprit alignés
Saison 1

Réaffirmer l'engagement : corps et esprit alignés

30 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

Jour 1 - Hatha - Stimuler la confiance en soi pour booster ses projets avec Marion Cuviller
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Jour 5 - Doux - DĂ©tente du visage et relĂąchement des Ă©paules avec Gladys Delaflor
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Jour 6 - Hatha - Paix intérieure avec Martine Belcourt
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Jour 8 - Vinyasa - 3Úme chakra - Force intérieure avec Laure-Anne Desrumaux
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Jour 19 - Hatha - DĂ©tendre le cou et les Ă©paules avec HĂ©lĂšne Durand
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Jour 23 - Yoga Ballesâ„ąïž - Pour la rotation interne et externe des Ă©paules avec Mireille Martel
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Jour 30 - Hatha - Cours débutant pour le cou & les raideurs cervicales avec Maryse Lehoux
S1 - RĂ©affirmer l'engagement : corp...

Jour 30 - Hatha - Cours débutant pour le cou & les raideurs cervicales avec...

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