MĂ©diter pour se connecter Ă  soi, dans le but de se libĂ©rer de nos peurs et du stress liĂ© Ă  ces peurs, ĂȘtre dans l’apaisement et le lĂącher-prise, et s’observer.

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Bibiane S. CH - NeuchĂątel

Perso, cette méditation est un peu courte pour moi, mais je la refais encore et encore
 et je ressens plus de paix à aller rencontrer mes peurs

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