Om Mani Padme Hum - Que le joyau du lotus brille dans mon cƓur

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Avec Alexandra Berroyer
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Ce cours est une invitation Ă  Ă©quilibrer les diffĂ©rentes couches de votre Être ! Venez vous amuser avec des postures d'Ă©quilibre, travailler votre concentration et harmoniser les mouvements d'Ă©nergie prĂ©sents dans votre corps !
Matériel : bloc ou coussin.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Claudine Le Morvan Claudine Le Morvan
David Leluan David Leluan
Dina Ravelojaona Dina Ravelojaona
Esther Bouchard Esther Bouchard
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Laurence Davant Laurence Davant
Lily Champagne Lily Champagne
Martine Belcourt Martine Belcourt
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
SĂ©verine Lars SĂ©verine Lars
Sophie Guérin Sophie Guérin
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
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Les Ă©pisodes de cette saison

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3. Yoga Nidra – Le marais aux lotus avec StĂ©phane Lachance
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4. MĂ©ditation – L'amour au cƓur de soi avec France Auger
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5. Body Fxâ„ąïž – RĂ©veille ton centre avec Mireille Martel
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6. Hatha – Trouver son Ă©quilibre avec Pascaline Benovici-Berton
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7. Yoga Ballesâ„ąïž – Pour les mains et les bras avec Julie Cadorette
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8. Dynamique - Améliorer l'équilibre et la concentration avec Maryse Lehoux
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9. Viniyasa - À la rencontre du yin et du yang avec Martine Belcourt
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43min
10. Mise en forme - DĂ©lier le corps et s'Ă©nergiser en douceur avec Gladys Delaflor
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26min
11. MĂ©ditation – MĂ©ditation de la bienveillance avec SĂ©verine Lars
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14min
12. Hatha – Gainage et Ă©quilibre autour d'une planche avec Claudine Le Morvan
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44min
13. Flow – Bras toniques avec Maryse Lehoux
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39min
14. Yoga Ballesâ„ąïž Express – Coudes en santĂ© avec Julie Cadorette
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27min
15. Body Fxâ„ąïž – La valse de la ceinture scapulaire avec Esther Bouchard
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52min
16. Viniyasa - Force et Ă©quilibre avec Laure-Anne Desrumaux
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74min
17. Doux - Anahata et moi avec Dina Ravelojaona
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18. MĂ©ditation – MĂ©ditation pour traverser ses peurs avec SĂ©verine Lars
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19. Hatha – S'amuser avec les Ă©quilibres avec Alexandra Berroyer
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20. Body Fxâ„ąïž – Que la force soit avec vous ! avec Mireille Martel
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22. Anatomie- Prendre soin de nos précieux poignets avec France Auger
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24. Yoga Nidra – La mĂ©lodie du silence avec StĂ©phane Lachance
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26. 4e chakra avec Maryse Lehoux
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28. Hatha – Alignement avec Dina Ravelojaona
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29. Yoga Ballesâ„ąïž - Pour les Ă©paules et les bras avec Mireille Martel
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30. Mudras – Prana Shakti Mudra avec Laurence Davant
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Saison 1

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19. Hatha – S'amuser avec les Ă©quilibres avec Alexandra Berroyer
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31. Mantra - Moola mantra avec Sophie Guérin
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