Om Mani Padme Hum - Que le joyau du lotus brille dans mon cƓur

Avec Mireille Martel
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Dans cette sĂ©quence, mobilisez vos mains, vos bras, vos Ă©paules et aussi votre cou pour rĂ©duire les tensions. Accessoires : les balles TRPâ„ąïž Jumelles et une balle TRPâ„ąïž Papa.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Claudine Le Morvan Claudine Le Morvan
David Leluan David Leluan
Dina Ravelojaona Dina Ravelojaona
Esther Bouchard Esther Bouchard
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Laurence Davant Laurence Davant
Lily Champagne Lily Champagne
Martine Belcourt Martine Belcourt
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
SĂ©verine Lars SĂ©verine Lars
Sophie Guérin Sophie Guérin
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
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13. Flow – Bras toniques avec Maryse Lehoux

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19. Hatha – S'amuser avec les Ă©quilibres avec Alexandra Berroyer
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23. Power Yoga – Yoga Tonus – Force intĂ©rieure avec David Leluan
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30. Mudras – Prana Shakti Mudra avec Laurence Davant
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31. Mantra - Moola mantra avec Sophie Guérin
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