Om Mani Padme Hum - Que le joyau du lotus brille dans mon cĆur
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- 27. Pranayama â Nadi Shodhana â Je suis Ă©quilibre avec AurĂ©lie Langlais
5.0000Durant cette sĂ©ance, vous allez pratiquer Nadi Shodhana, la respiration alternĂ©e. Plusieurs options sâoffriront Ă vous afin de vous relier Ă lâinstant prĂ©sent, sans chercher Ă faire mais en dĂ©couvrant ce que ce Pranayama a Ă vous offrir aujourdâhui.
Ce Pranayama est lĂ afin de laisser Ă©merger le calme intĂ©rieur, afin dâĂ©quilibrer vos ondes cĂ©rĂ©brales, vos rythmes internes. Cette sĂ©ance est lâoccasion de vivre lâĂ©quilibre, de sentir ce quâil a Ă vous dire.
Sylvie P. FR - Pessat Villeneuve
Bonjour AurĂ©lie, J'adore les pranayama et celui-ci calme et j'aime bien le faire le soir. J'ai beaucoup apprĂ©ciĂ© lorsque tu dis de respirer entre les sourcils, moi j'ai appris Ă relĂącher mon Ă©paule du cĂŽtĂ© oĂč j'expire et ainsi de suite. Je te remercie beaucoup je piquĂ© un peu du nez mais cela fait tellement du bien, merci pour tes belles paroles et j'ai ressenti beaucoup de douceur dans ta voix. NamastĂ©
Marion C. FR -
Merci AurĂ©lie pour cette pratique Ă©quilibrante đâš
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Avec grand plaisir Marion. Namaste.
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