1- Laisser aller les tensions de la journée d'Alexandra Berroyer (50 minutes)

Sérénité: L'art du lâcher prise

Avec Alexandra Berroyer

(44 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
Ecoles/Centres
Avis des membres

Ce cours de Hatha Yoga vous permettra de laisser aller les tensions accumulées tout au long de votre journée à l’aide de petits mouvements articulaires, de torsions et d’un doux travail sur les hanches et les épaules. Accessoires nécessaires : une sangle

Maryse Lehoux

Julie Cadorette

Alexandra Berroyer

Aline Rakotoson-Babelon

Aurélie Langlais

Betty Massion

Cécile Roger

Christine Lepoitevin

Delphine Gavalda

Doris Grept

France Auger

Frédérique Aubanel

Géraldine Ledoux

Gladys Delaflor

Gwladys De Marsac

Hélène Durand

Isabelle Carpentier

Jenny Leclerc

Laure-Anne Desrumaux

Marion François

Martine Belcourt

Martine De Grandpré

Michelle Maillard

Pascaline Benovici-Berton

Sophie Guérin

Sylvie Berardi

Sylvie Carbonnier

Valérie Penet

Emmanuelle V.

Très relaxant, très agréable. Merci beaucoup ! Je conseille cette séance.

Alexandra B.

🙏

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Bettina B.

Magnifique séance avec une détente intense assurée ! Merci Alexandra

Alexandra B.

🙏🧘🏽‍♀️

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Isabelle J.

Une douce séance avec une voix apaisante, ça fait du bien !

Alexandra B.

🙏

Répondre à Isabelle

Claire L.

Merci Alexandra pour cette merveilleuse séance, namaste

Répondre à Claire

Sylvie L.

Quel bonheur Alexandra cette séance, merci beaucoup

Répondre à Sylvie

Ingrid P.

Merci ! Ce n'est pas facile pour moi de garder le dos droit. La sangle était la bienvenue.

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Marie-Christine R.

Un grand merci Alexandra pour cette superbe séance

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Alice F.

Merci pour cette très belle séance détente fin de journée!

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Nathalie L.

Superbe séance. Je me sens pre^te pour passer une belle nuit. Mon ventre gargouille et je baille. Merci

Répondre à Nathalie

Isabelle B.

Merci Alexandra magnifique séance après une dure journée ! Namaste

Répondre à Isabelle

Sonia Q.

Merci infiniment Alexandra. Je me sens très détendue et espère une bonne nuit de sommeil. Namasté

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Sarah D.

Merci Alexandra. Je suis détendue, ça fait du bien. Une bonne nuit de sommeil m'attend.

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Gabrielle F.

Merci Alexandra, quel bonheur que cette séance.

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Isabelle V.

Merci pour cette belle pratique

Répondre à Isabelle

Sylvie L.

Magnifique Alexandra, merci infiniment

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Aurore Y.

Merci Alexandra, que de douceur

Répondre à Aurore

Corinne C.

J'aime beaucoup les cours d'Alexandra et j'ai apprécié celui-ci. Les exercices m'ont fait du bien. Merci.

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Jackie F.

Merci

Répondre à Jackie

Jackie F.

Ou position de charrue par exemple mais rien à voir avec votre séance !! juste une reflexion...

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Jackie F.

Je trouve qu'en règle générale avec tous les professeurs, il n'y a pas beaucoup de positions sur le ventre...

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Jackie F.

Belle séance douce et forte aussi. Merci beaucoup.

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Carole C.

Très belle séance, verdict demain pour savoir si j’ai bien dormi. Merci

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Carmen L.

Merci Alexandra ! Beau travail des articulations et du dos. Et belle détente à la fin. ❤️

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Joëlle C.

Belle séance de détente ! Namaste

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JOSIANE D.

Très belle séance qui apporte beaucoup de détente et un travail au niveau des hanches et des jambes. J’ai beaucoup apprécié cette séance. Merci Alexandra. Namasté

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Madeleine D.

Merci, très relaxant dans toutes les parties du corps ! Namaste

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Christine G.

Très belle détente. Merci.

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Mariette E.

Merci infiniment. Namasté !

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Isabelle C.

Magnifique détente du soir. Namasté

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Evelyne M.

Merci beaucoup Alexandra, j'ai adoré !

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Valérie T.

Excellent, très agréable. Merci

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Sophie L.

Super ! Je ne pensais pas que j'étais aussi tendue. J'ai eu pas mal de spasmes musculaires durant les dernières minutes. Merci !

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Maïté V.

Douceur, calme, détente... MERCI

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Maïté V.

J'ai bien baillée pendant cette douce et relaxante séance du soir, je sens que la soirée sera détendue. Merci

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Véronique B.

Beaucoup de détente. Merci Alexandra

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Anne S.

Voix douce extrêmement agréable et propice à la détente

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Rose marie C.

Merci pour cette séance très agréable pour détendre le dos et ouvrir les hanches. Détente générale. Cours 1 le jour 2, je vais continuer l'exploration. Namasté.

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Christiane H.

Merci, très belle séance.

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Paola C.

Très agréable séance, merci Alexandra

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Estelle P.

❤️

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Stéphanie P.

Merci pour cette super séance tout en douceur et en conscience qui m'a bien calmée. Je ne suis pas sûre d'avoir déjà suivi un des cours d'Alexandra mais j'ai beaucoup apprécié ton calme et posé. Cette 1ère séance du mois de novembre m'aura permis de te découvrir et donné l'envie de tester d'autres séances de toi. Namasté.