Sérénité: L'art du lùcher prise

Avec GĂ©raldine Ledoux
Donner mon avis Partager

S'aligner et s’apaiser pour se prĂ©parer Ă  une belle nuit de sommeil rĂ©parateur. Dans ce cours aux postures harmonieusement choisies, tonifiez les muscles des jambes et des abdominaux, renforcez les chevilles, favorisez l’alignement des 5 koshas, augmentez

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
CĂ©cile Roger CĂ©cile Roger
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Delphine Gavalda Delphine Gavalda
Doris Grept Doris Grept
France Auger France Auger
Frédérique Aubanel Frédérique Aubanel
GĂ©raldine Ledoux GĂ©raldine Ledoux
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
HĂ©lĂšne Durand HĂ©lĂšne Durand
Isabelle Carpentier Isabelle Carpentier
Jenny Leclerc Jenny Leclerc
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Marion François Marion François
Martine Belcourt Martine Belcourt
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Michelle Maillard Michelle Maillard
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Sophie Guérin Sophie Guérin
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Sylvie Carbonnier Sylvie Carbonnier
Valérie Penet Valérie Penet
Avatar de Françoise
Françoise B. FR - CEFFONDS

Merci beaucoup pour cette belle séance. Namasté.

Répondre à Françoise
Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Merci beaucoup Géraldine, détente atteinte aprÚs une dure journée.

RĂ©pondre Ă  Sylvie
Avatar de Julie
Julie R. CA - St-Jean sur Richelieu

Magnifique! Merci!

RĂ©pondre Ă  Julie
Avatar de Sabine
Sabine B. FR - Ruan

Merci pour cette sĂ©ance. J'ai eu du mal Ă  trouver la dĂ©tente... Mon diaphragme devait ĂȘtre crispĂ©. La sĂ©ance m'a aidĂ©e.

RĂ©pondre Ă  Sabine
Avatar de Lorraine
Lorraine C. CA - Nouvelle

Je suis détendue pour bien dormir. Merci et Namasté.

RĂ©pondre Ă  Lorraine
Avatar de Carmen
Carmen L. CA - Palmarolle

Merci GĂ©raldine ! ❀

RĂ©pondre Ă  Carmen
Avatar de Evelyne
Evelyne M. FR - NICE

Merci beaucoup Géraldine pour cette séance qui procure une belle détente

RĂ©pondre Ă  Evelyne
Avatar de Sonia
Sonia Q. FR - Portes Les Valence

Quel soulagement ! Merci aussi pour ce joli décor. Namasté

Avatar de GĂ©raldine
GĂ©raldine L. GF - Kourou

Oui, c'est la Guyane.

RĂ©pondre Ă  Sonia
Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Merci Géraldine, magnifique séance. Mon diaphragme est enfin détendu aprÚs un journée assez éprouvante. Namasté

Avatar de GĂ©raldine
GĂ©raldine L. GF - Kourou

Avec plaisir.

RĂ©pondre Ă  Paola
Avatar de Maïté
Maïté V. FR - LILLE

SĂ©ance agrĂ©able avec ce dĂ©cor naturel, la palpation du diaphragme de cette façon est nouvelle, et le dĂ©nouer engendre un bien-ĂȘtre. Merci

Avatar de GĂ©raldine
GĂ©raldine L. GF - Kourou

Ravie d'apporter du bien-ĂȘtre.

Répondre à Maïté
Avatar de Lucie
Lucie C. GF - Kourou

TrÚs agréable séance, mille mercis et à bientÎt

Avatar de GĂ©raldine
GĂ©raldine L. GF - Kourou

Bonjour Lucie, heureuse de te lire! Au plaisir de te revoir et belle pratique!

RĂ©pondre Ă  Lucie
Avatar de VĂ©ronique
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand

Vidéo dépaysante proche de la nature et débloquant le plexus ! Je la referai volontiers car j'en ressens le besoin, c'est une zone sensible.

Avatar de GĂ©raldine
GĂ©raldine L. GF - Kourou

Merci! C'est la Guyane!

RĂ©pondre Ă  VĂ©ronique
Avatar de VĂ©ronique
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand

Douceur, calme et légÚreté. Je me sens trÚs apaisée. Je constate plus de fluidité et de souplesse au cours de la séance. Merci Géraldine. Merci la lune.

Avatar de GĂ©raldine
GĂ©raldine L. GF - Kourou

Avec grand plaisir VĂ©ronique

RĂ©pondre Ă  VĂ©ronique

Les Ă©pisodes de cette saison

1- Laisser aller les tensions de la journée d'Alexandra Berroyer (50 minutes)

1- Laisser aller les tensions de la...

50 min
2 - Yoga sur la couette de Pascaline Benovici Berton (21 minutes)

2 - Yoga sur la couette de Pascalin...

21 min
3 - Une pause douceur de Christine Lepoitevin (47 minutes)

3 - Une pause douceur de Christine...

47 min
4 - Yoga Ballesâ„ąïž - Le calme aprĂšs la tempĂȘte avec Julie Cadorette (63 minutes)

4 - Yoga Ballesâ„ąïž - Le calme aprĂšs...

28 min
5 - SĂ©ance aprĂšs le travail d'Isabelle Carpentier (21 minutes)

5 - SĂ©ance aprĂšs le travail d'Isabe...

21 min
6 - Flow soirée sereine et douce nuit de Sophie Guérin (52 minutes)

6 - Flow soirée sereine et douce nu...

52 min
7 - Séance pour le soir - yoga restaurateur de Valérie Penet (1 h 00)

7 - SĂ©ance pour le soir - yoga rest...

60 min
8 - Yoga du soir : retour Ă  soi de CĂ©cile Roger (1 h 02)

8 - Yoga du soir : retour Ă  soi de...

62 min
9 - En direction d'un sommeil réparateur de Martine De Grandpré (41 minutes)

9 - En direction d'un sommeil répar...

42 min
10 - Terminer sa journée dans la gratitude de France Auger (15 minutes)

10 - Terminer sa journée dans la gr...

15 min
11 - DĂ©tente du corps et de l'esprit d'Aline Rakotoson-Babelon (41 minutes)

11 - DĂ©tente du corps et de l'espri...

41 min
12 - Flow de soirée de Doris Grept (10 minutes)

12 - Flow de soirée de Doris Grept...

10 min
13 - Yin yoga : Au pays des songes de Betty Massion (57 minutes)

13 - Yin yoga : Au pays des songes...

57 min
14 - Chandra Namaskar : Rencontre avec son corps physique et son corps spirituel de GĂ©raldine Ledoux (1 h 04)

14 - Chandra Namaskar : Rencontre...

64 min
15 - Libérer son esprit de Gwladys de Marsac (53 minutes)

15 - Libérer son esprit de Gwladys...

53 min
16 - MĂ©ditation des chakras - soir de Maryse Lehoux (18 minutes)

16 - MĂ©ditation des chakras - soir...

18 min
17 - DĂ©bloquer son diaphragme dans l'amour de GĂ©raldine Ledoux (29 minutes)

17 - DĂ©bloquer son diaphragme dans...

29 min
18 - Laisser sa journée sur le tapis pour passer une nuit sereine de Laure-Anne Desrumaux (54 minutes)

18 - Laisser sa journée sur le tapi...

54 min
19 - Cet espace de tranquillité en vous de Christine Lepoitevin (13 minutes)

19 - Cet espace de tranquillité en...

13 min
20 - Soirée détente rien que pour moi de Marion François (51 minutes)

20 - Soirée détente rien que pour m...

51 min
21 - DĂ©tendre le cou et les Ă©paules d'HĂ©lĂšne Durand (43 minutes)

21 - DĂ©tendre le cou et les Ă©paules...

43 min
22 - Yoga pour une nuit apaisée de Gladys Delaflor (30 minutes)

22 - Yoga pour une nuit apaisée de...

30 min
23 - Yoga pour dénouer les tensions de Michelle Maillard (37 minutes)

23 - Yoga pour dénouer les tensions...

37 min
24 - Se regénérer et se préparer à une journée bien remplie de Jenny Leclerc (28 minutes)

24 - Se regénérer et se préparer à...

28 min
25 - Bonsoir sommeil de Maryse Lehoux (31 minutes)

25 - Bonsoir sommeil de Maryse Leho...

31 min
26 - Dans les bras de Morphée de Martine Belcourt (40 minutes)

26 - Dans les bras de Morphée de Ma...

40 min
27 - Se préparer pour la fin de journée de Frédérique Aubanel (23 minutes)

27 - Se préparer pour la fin de jou...

23 min
28 - Yoga du soir de Sylvie Carbonnier (47 minutes)

28 - Yoga du soir de Sylvie Carbonn...

47 min
29 - Yoga du soir pour bien dormir de Delphine Gavalda (57 minutes)

29 - Yoga du soir pour bien dormir...

57 min
30 - Se libérer pour récolter à la pleine lune d'Aurélie Langlais (50 minutes)

30 - Se libérer pour récolter à la...

50 min

Les saisons de cette série

Sérénité: L'art du lùcher prise
Saison 1

Sérénité: L'art du lùcher prise

30 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

1- Laisser aller les tensions de la journée d'Alexandra Berroyer (50 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

1- Laisser aller les tensions de la journée d'Alexandra Berroyer (50 minute...

50 min
2 - Yoga sur la couette de Pascaline Benovici Berton (21 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

2 - Yoga sur la couette de Pascaline Benovici Berton (21 minutes)

21 min
3 - Une pause douceur de Christine Lepoitevin (47 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

3 - Une pause douceur de Christine Lepoitevin (47 minutes)

47 min
4 - Yoga Ballesâ„ąïž - Le calme aprĂšs la tempĂȘte avec Julie Cadorette (63 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

4 - Yoga Ballesâ„ąïž - Le calme aprĂšs la tempĂȘte avec Julie Cadorette (63 minu...

28 min
5 - SĂ©ance aprĂšs le travail d'Isabelle Carpentier (21 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

5 - SĂ©ance aprĂšs le travail d'Isabelle Carpentier (21 minutes)

21 min
6 - Flow soirée sereine et douce nuit de Sophie Guérin (52 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

6 - Flow soirée sereine et douce nuit de Sophie Guérin (52 minutes)

52 min
7 - Séance pour le soir - yoga restaurateur de Valérie Penet (1 h 00)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

7 - Séance pour le soir - yoga restaurateur de Valérie Penet (1 h 00)

60 min
8 - Yoga du soir : retour Ă  soi de CĂ©cile Roger (1 h 02)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

8 - Yoga du soir : retour Ă  soi de CĂ©cile Roger (1 h 02)

62 min
9 - En direction d'un sommeil réparateur de Martine De Grandpré (41 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

9 - En direction d'un sommeil réparateur de Martine De Grandpré (41 minutes...

42 min
10 - Terminer sa journée dans la gratitude de France Auger (15 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

10 - Terminer sa journée dans la gratitude de France Auger (15 minutes)

15 min
11 - DĂ©tente du corps et de l'esprit d'Aline Rakotoson-Babelon (41 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

11 - DĂ©tente du corps et de l'esprit d'Aline Rakotoson-Babelon (41 minutes)

41 min
12 - Flow de soirée de Doris Grept (10 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

12 - Flow de soirée de Doris Grept (10 minutes)

10 min
13 - Yin yoga : Au pays des songes de Betty Massion (57 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

13 - Yin yoga : Au pays des songes de Betty Massion (57 minutes)

57 min
14 - Chandra Namaskar : Rencontre avec son corps physique et son corps spirituel de GĂ©raldine Ledoux (1 h 04)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

14 - Chandra Namaskar : Rencontre avec son corps physique et son corps spi...

64 min
15 - Libérer son esprit de Gwladys de Marsac (53 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

15 - Libérer son esprit de Gwladys de Marsac (53 minutes)

53 min
16 - MĂ©ditation des chakras - soir de Maryse Lehoux (18 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

16 - MĂ©ditation des chakras - soir de Maryse Lehoux (18 minutes)

18 min
17 - DĂ©bloquer son diaphragme dans l'amour de GĂ©raldine Ledoux (29 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

17 - DĂ©bloquer son diaphragme dans l'amour de GĂ©raldine Ledoux (29 minutes)

29 min
18 - Laisser sa journée sur le tapis pour passer une nuit sereine de Laure-Anne Desrumaux (54 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

18 - Laisser sa journée sur le tapis pour passer une nuit sereine de Laure-...

54 min
19 - Cet espace de tranquillité en vous de Christine Lepoitevin (13 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

19 - Cet espace de tranquillité en vous de Christine Lepoitevin (13 minutes...

13 min
20 - Soirée détente rien que pour moi de Marion François (51 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

20 - Soirée détente rien que pour moi de Marion François (51 minutes)

51 min
21 - DĂ©tendre le cou et les Ă©paules d'HĂ©lĂšne Durand (43 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

21 - DĂ©tendre le cou et les Ă©paules d'HĂ©lĂšne Durand (43 minutes)

43 min
22 - Yoga pour une nuit apaisée de Gladys Delaflor (30 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

22 - Yoga pour une nuit apaisée de Gladys Delaflor (30 minutes)

30 min
23 - Yoga pour dénouer les tensions de Michelle Maillard (37 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

23 - Yoga pour dénouer les tensions de Michelle Maillard (37 minutes)

37 min
24 - Se regénérer et se préparer à une journée bien remplie de Jenny Leclerc (28 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

24 - Se regénérer et se préparer à une journée bien remplie de Jenny Lecler...

28 min
25 - Bonsoir sommeil de Maryse Lehoux (31 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

25 - Bonsoir sommeil de Maryse Lehoux (31 minutes)

31 min
26 - Dans les bras de Morphée de Martine Belcourt (40 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

26 - Dans les bras de Morphée de Martine Belcourt (40 minutes)

40 min
27 - Se préparer pour la fin de journée de Frédérique Aubanel (23 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

27 - Se préparer pour la fin de journée de Frédérique Aubanel (23 minutes)

23 min
28 - Yoga du soir de Sylvie Carbonnier (47 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

28 - Yoga du soir de Sylvie Carbonnier (47 minutes)

47 min
29 - Yoga du soir pour bien dormir de Delphine Gavalda (57 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

29 - Yoga du soir pour bien dormir de Delphine Gavalda (57 minutes)

57 min
30 - Se libérer pour récolter à la pleine lune d'Aurélie Langlais (50 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

30 - Se libérer pour récolter à la pleine lune d'Aurélie Langlais (50 minut...

50 min
Vous regardez la bande d'annonce de...


🎁 Offrez Ă  vos proches du bien-ĂȘtre pour les fĂȘtes !

Les cartes cadeaux du Studio Studio Diva Yoga sont là pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accÚs au Studio Diva Yoga, avec des options allant de 1 à 12 mois. Une attention unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

Offir une carte carte cadeau