Sérénité: L'art du lùcher prise

Avec Maryse Lehoux
Donner mon avis Partager

Dans cette méditation du soir, pratiquez deux mudras pour faciliter la relaxation et l'endormissement tout en faisant un magnifique voyage dans vos chakras. Namasté.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
CĂ©cile Roger CĂ©cile Roger
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Delphine Gavalda Delphine Gavalda
Doris Grept Doris Grept
France Auger France Auger
Frédérique Aubanel Frédérique Aubanel
GĂ©raldine Ledoux GĂ©raldine Ledoux
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
HĂ©lĂšne Durand HĂ©lĂšne Durand
Isabelle Carpentier Isabelle Carpentier
Jenny Leclerc Jenny Leclerc
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Marion François Marion François
Martine Belcourt Martine Belcourt
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Michelle Maillard Michelle Maillard
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Sophie Guérin Sophie Guérin
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Sylvie Carbonnier Sylvie Carbonnier
Valérie Penet Valérie Penet
Avatar de Nathalie
Nathalie B. FR - Royat

Merci, topissime

RĂ©pondre Ă  Nathalie
Avatar de Françoise
Françoise B. FR - CEFFONDS

Merci Maryse pour cette séance de méditation. Namasté.

Répondre à Françoise
Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Merci, amour partagé et bonne nuit Maryse, merci !

RĂ©pondre Ă  Cindy
Avatar de Corine
Corine N. IL - Givon Hahadasha

Merci beaucoup Maryse ! Namasté

RĂ©pondre Ă  Corine
Avatar de Veronique
Veronique F. MC - Monaco

Quelle belle méditation Maryse

RĂ©pondre Ă  Veronique
Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Quel bonheur et quelle détente. Merci Maryse

RĂ©pondre Ă  Sylvie
Avatar de Carmen
Carmen L. CA - Palmarolle

Merci Maryse pour ce doux moment !

RĂ©pondre Ă  Carmen
Avatar de Nicole
Nicole B. FR - YVRE L EVEQUE

Merci Maryse pour cette belle et douce méditation

RĂ©pondre Ă  Nicole
Avatar de Noémie
Noémie B. FR - chazay d'azergues

Wahou ! Je me sens trÚs calme aprÚs cette séance. Merci Maryse !

Répondre à Noémie
Avatar de Corinne
Corinne C. FR - Belloy en France

J'ai senti un engourdissement du cÎté droit depuis le haut de mon crùne jusque dans la joue et une grande détente ensuite. Merci Maryse.

RĂ©pondre Ă  Corinne
Avatar de chantal
Chantal H. FR - Beaufort en Vallée

Super, merci

RĂ©pondre Ă  Chantal
Avatar de Joëlle
Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON

Un moment de grand calme, bénéfique aprÚs la journée de travail, pour aborder la soirée sereinement. Merci Maryse.

Répondre à Joëlle

Les Ă©pisodes de cette saison

1- Laisser aller les tensions de la journée d'Alexandra Berroyer (50 minutes)

1- Laisser aller les tensions de la...

50 min
2 - Yoga sur la couette de Pascaline Benovici Berton (21 minutes)

2 - Yoga sur la couette de Pascalin...

21 min
3 - Une pause douceur de Christine Lepoitevin (47 minutes)

3 - Une pause douceur de Christine...

47 min
4 - Yoga Ballesâ„ąïž - Le calme aprĂšs la tempĂȘte avec Julie Cadorette (63 minutes)

4 - Yoga Ballesâ„ąïž - Le calme aprĂšs...

28 min
5 - SĂ©ance aprĂšs le travail d'Isabelle Carpentier (21 minutes)

5 - SĂ©ance aprĂšs le travail d'Isabe...

21 min
6 - Flow soirée sereine et douce nuit de Sophie Guérin (52 minutes)

6 - Flow soirée sereine et douce nu...

52 min
7 - Séance pour le soir - yoga restaurateur de Valérie Penet (1 h 00)

7 - SĂ©ance pour le soir - yoga rest...

60 min
8 - Yoga du soir : retour Ă  soi de CĂ©cile Roger (1 h 02)

8 - Yoga du soir : retour Ă  soi de...

62 min
9 - En direction d'un sommeil réparateur de Martine De Grandpré (41 minutes)

9 - En direction d'un sommeil répar...

42 min
10 - Terminer sa journée dans la gratitude de France Auger (15 minutes)

10 - Terminer sa journée dans la gr...

15 min
11 - DĂ©tente du corps et de l'esprit d'Aline Rakotoson-Babelon (41 minutes)

11 - DĂ©tente du corps et de l'espri...

41 min
12 - Flow de soirée de Doris Grept (10 minutes)

12 - Flow de soirée de Doris Grept...

10 min
13 - Yin yoga : Au pays des songes de Betty Massion (57 minutes)

13 - Yin yoga : Au pays des songes...

57 min
14 - Chandra Namaskar : Rencontre avec son corps physique et son corps spirituel de GĂ©raldine Ledoux (1 h 04)

14 - Chandra Namaskar : Rencontre...

64 min
15 - Libérer son esprit de Gwladys de Marsac (53 minutes)

15 - Libérer son esprit de Gwladys...

53 min
16 - MĂ©ditation des chakras - soir de Maryse Lehoux (18 minutes)

16 - MĂ©ditation des chakras - soir...

18 min
17 - DĂ©bloquer son diaphragme dans l'amour de GĂ©raldine Ledoux (29 minutes)

17 - DĂ©bloquer son diaphragme dans...

29 min
18 - Laisser sa journée sur le tapis pour passer une nuit sereine de Laure-Anne Desrumaux (54 minutes)

18 - Laisser sa journée sur le tapi...

54 min
19 - Cet espace de tranquillité en vous de Christine Lepoitevin (13 minutes)

19 - Cet espace de tranquillité en...

13 min
20 - Soirée détente rien que pour moi de Marion François (51 minutes)

20 - Soirée détente rien que pour m...

51 min
21 - DĂ©tendre le cou et les Ă©paules d'HĂ©lĂšne Durand (43 minutes)

21 - DĂ©tendre le cou et les Ă©paules...

43 min
22 - Yoga pour une nuit apaisée de Gladys Delaflor (30 minutes)

22 - Yoga pour une nuit apaisée de...

30 min
23 - Yoga pour dénouer les tensions de Michelle Maillard (37 minutes)

23 - Yoga pour dénouer les tensions...

37 min
24 - Se regénérer et se préparer à une journée bien remplie de Jenny Leclerc (28 minutes)

24 - Se regénérer et se préparer à...

28 min
25 - Bonsoir sommeil de Maryse Lehoux (31 minutes)

25 - Bonsoir sommeil de Maryse Leho...

31 min
26 - Dans les bras de Morphée de Martine Belcourt (40 minutes)

26 - Dans les bras de Morphée de Ma...

40 min
27 - Se préparer pour la fin de journée de Frédérique Aubanel (23 minutes)

27 - Se préparer pour la fin de jou...

23 min
28 - Yoga du soir de Sylvie Carbonnier (47 minutes)

28 - Yoga du soir de Sylvie Carbonn...

47 min
29 - Yoga du soir pour bien dormir de Delphine Gavalda (57 minutes)

29 - Yoga du soir pour bien dormir...

57 min
30 - Se libérer pour récolter à la pleine lune d'Aurélie Langlais (50 minutes)

30 - Se libérer pour récolter à la...

50 min

Les saisons de cette série

Sérénité: L'art du lùcher prise
Saison 1

Sérénité: L'art du lùcher prise

30 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

1- Laisser aller les tensions de la journée d'Alexandra Berroyer (50 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

1- Laisser aller les tensions de la journée d'Alexandra Berroyer (50 minute...

50 min
2 - Yoga sur la couette de Pascaline Benovici Berton (21 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

2 - Yoga sur la couette de Pascaline Benovici Berton (21 minutes)

21 min
3 - Une pause douceur de Christine Lepoitevin (47 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

3 - Une pause douceur de Christine Lepoitevin (47 minutes)

47 min
4 - Yoga Ballesâ„ąïž - Le calme aprĂšs la tempĂȘte avec Julie Cadorette (63 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

4 - Yoga Ballesâ„ąïž - Le calme aprĂšs la tempĂȘte avec Julie Cadorette (63 minu...

28 min
5 - SĂ©ance aprĂšs le travail d'Isabelle Carpentier (21 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

5 - SĂ©ance aprĂšs le travail d'Isabelle Carpentier (21 minutes)

21 min
6 - Flow soirée sereine et douce nuit de Sophie Guérin (52 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

6 - Flow soirée sereine et douce nuit de Sophie Guérin (52 minutes)

52 min
7 - Séance pour le soir - yoga restaurateur de Valérie Penet (1 h 00)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

7 - Séance pour le soir - yoga restaurateur de Valérie Penet (1 h 00)

60 min
8 - Yoga du soir : retour Ă  soi de CĂ©cile Roger (1 h 02)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

8 - Yoga du soir : retour Ă  soi de CĂ©cile Roger (1 h 02)

62 min
9 - En direction d'un sommeil réparateur de Martine De Grandpré (41 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

9 - En direction d'un sommeil réparateur de Martine De Grandpré (41 minutes...

42 min
10 - Terminer sa journée dans la gratitude de France Auger (15 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

10 - Terminer sa journée dans la gratitude de France Auger (15 minutes)

15 min
11 - DĂ©tente du corps et de l'esprit d'Aline Rakotoson-Babelon (41 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

11 - DĂ©tente du corps et de l'esprit d'Aline Rakotoson-Babelon (41 minutes)

41 min
12 - Flow de soirée de Doris Grept (10 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

12 - Flow de soirée de Doris Grept (10 minutes)

10 min
13 - Yin yoga : Au pays des songes de Betty Massion (57 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

13 - Yin yoga : Au pays des songes de Betty Massion (57 minutes)

57 min
14 - Chandra Namaskar : Rencontre avec son corps physique et son corps spirituel de GĂ©raldine Ledoux (1 h 04)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

14 - Chandra Namaskar : Rencontre avec son corps physique et son corps spi...

64 min
15 - Libérer son esprit de Gwladys de Marsac (53 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

15 - Libérer son esprit de Gwladys de Marsac (53 minutes)

53 min
16 - MĂ©ditation des chakras - soir de Maryse Lehoux (18 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

16 - MĂ©ditation des chakras - soir de Maryse Lehoux (18 minutes)

18 min
17 - DĂ©bloquer son diaphragme dans l'amour de GĂ©raldine Ledoux (29 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

17 - DĂ©bloquer son diaphragme dans l'amour de GĂ©raldine Ledoux (29 minutes)

29 min
18 - Laisser sa journée sur le tapis pour passer une nuit sereine de Laure-Anne Desrumaux (54 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

18 - Laisser sa journée sur le tapis pour passer une nuit sereine de Laure-...

54 min
19 - Cet espace de tranquillité en vous de Christine Lepoitevin (13 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

19 - Cet espace de tranquillité en vous de Christine Lepoitevin (13 minutes...

13 min
20 - Soirée détente rien que pour moi de Marion François (51 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

20 - Soirée détente rien que pour moi de Marion François (51 minutes)

51 min
21 - DĂ©tendre le cou et les Ă©paules d'HĂ©lĂšne Durand (43 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

21 - DĂ©tendre le cou et les Ă©paules d'HĂ©lĂšne Durand (43 minutes)

43 min
22 - Yoga pour une nuit apaisée de Gladys Delaflor (30 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

22 - Yoga pour une nuit apaisée de Gladys Delaflor (30 minutes)

30 min
23 - Yoga pour dénouer les tensions de Michelle Maillard (37 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

23 - Yoga pour dénouer les tensions de Michelle Maillard (37 minutes)

37 min
24 - Se regénérer et se préparer à une journée bien remplie de Jenny Leclerc (28 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

24 - Se regénérer et se préparer à une journée bien remplie de Jenny Lecler...

28 min
25 - Bonsoir sommeil de Maryse Lehoux (31 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

25 - Bonsoir sommeil de Maryse Lehoux (31 minutes)

31 min
26 - Dans les bras de Morphée de Martine Belcourt (40 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

26 - Dans les bras de Morphée de Martine Belcourt (40 minutes)

40 min
27 - Se préparer pour la fin de journée de Frédérique Aubanel (23 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

27 - Se préparer pour la fin de journée de Frédérique Aubanel (23 minutes)

23 min
28 - Yoga du soir de Sylvie Carbonnier (47 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

28 - Yoga du soir de Sylvie Carbonnier (47 minutes)

47 min
29 - Yoga du soir pour bien dormir de Delphine Gavalda (57 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

29 - Yoga du soir pour bien dormir de Delphine Gavalda (57 minutes)

57 min
30 - Se libérer pour récolter à la pleine lune d'Aurélie Langlais (50 minutes)
S1 - Sérénité: L'art du lùcher pris...

30 - Se libérer pour récolter à la pleine lune d'Aurélie Langlais (50 minut...

50 min
Vous regardez la bande d'annonce de...


🎁 Offrez Ă  vos proches du bien-ĂȘtre pour les fĂȘtes !

Les cartes cadeaux du Studio Studio Diva Yoga sont là pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accÚs au Studio Diva Yoga, avec des options allant de 1 à 12 mois. Une attention unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

Offir une carte carte cadeau