SĂ©rie du mois de DĂ©cembre - Mantra Sahanavavatu - Ensemble dans la paix
Nouveau- Mantra Sahanavavatu - Ensemble dans la paix
- /
- 12. Yin Yoga â Au pays des songes avec Betty Massion
Avec
Betty Massion
- Ayurvéda
- Body Fx âąïž
- Doux
- EFT (Emotional Freedom Techniques)
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- Mantra
- MĂ©ditation
- Mudras
- Pranayama
- Restaurateur
- Viniyoga
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Ballesâąïž Express
- Yoga Nidra
- Calme
- Douceur
- Harmonie
- Santé de l'épaule
- Santé du bassin / des hanches
- Santé du dos
- SystĂšme nerveux
- SystĂšme respiratoire
- Pour tous
- Français
"Cette sĂ©ance de Yin Yoga doux est un parfait rituel du soir stimulant le systĂšme nerveux parasympathique pour dĂ©tendre le corps et lâesprit, amenant doucement vers un sommeil profond. La pratique est composĂ©e de postures douces, lentes et mĂ©ditatives, dâun automassage, d'un pranayama lunaire plus propice Ă la dĂ©tente et dâune relaxation profonde. Cette sĂ©ance peut ĂȘtre effectuĂ©e directement au lit avant de dormir.
Accessoires nécessaires : Huile d'amande douce ou de coco, Huile Essentielle Camomille Romaine, un traversin, un coussin, une couverture ou un coussin, un ou deux blocs."
Aucun avis pour le moment... Visionnez l'Ă©pisode et
soyez la premiÚre personne à laisser votre appréciation !
Donner mon avis
Donner mon avis
.jpg "1. Mantra, pranayama - Bénédictions partagées - Souffle du prendre Soin avec Lily Champagne")
.jpg "2. Viniyoga - Se détendre en douceur, tout simplement avec Lily Champagne")
 RelĂącher le stress et cultiver la paix.jpg "18. Doux â (Yoga du soir) RelĂącher le stress et cultiver la paix avec Sylvie Carbonnier")
 SoirĂ©e dĂ©tente rien que pour moi.jpg "26. Yin Yoga â (Yoga du soir) SoirĂ©e dĂ©tente rien que pour moi avec Marion François")
Partager