SĂ©rie du mois de DĂ©cembre - Mantra Sahanavavatu - Ensemble dans la paix
Nouveau- Mantra Sahanavavatu - Ensemble dans la paix
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- 19. Restaurateur â Une base solide pour retrouver la sĂ©rĂ©nitĂ© avec ValĂ©rie Penet
Avec
Valérie Penet
- Ayurvéda
- Body Fx âąïž
- Doux
- EFT (Emotional Freedom Techniques)
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- Mantra
- MĂ©ditation
- Mudras
- Pranayama
- Restaurateur
- Viniyoga
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Ballesâąïž Express
- Yoga Nidra
- Calme
- Douceur
- Harmonie
- Santé de l'épaule
- Santé du bassin / des hanches
- Santé du dos
- SystĂšme nerveux
- SystĂšme respiratoire
- Pour tous
- Français
"Il sâagit dâune sĂ©ance complĂšte de yoga restauratif axĂ©e sur le 1er chakra, le chakra de la racine, de la soliditĂ© pour retrouver la sĂ©rĂ©nitĂ©.
Lâensemble de ces postures permet de sâancrer solidement au sol et permet Ă©galement une belle dĂ©tente du corps.
Page FB : Yoga â lâEsprit Zen - Albi"
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