SĂ©rie du mois de DĂ©cembre - Mantra Sahanavavatu - Ensemble dans la paix
Nouveau- Mantra Sahanavavatu - Ensemble dans la paix
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- 26. Yin Yoga â (Yoga du soir) SoirĂ©e dĂ©tente rien que pour moi avec Marion François
5.0000- Ayurvéda
- Body Fx âąïž
- Doux
- EFT (Emotional Freedom Techniques)
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- Mantra
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- Mudras
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- Restaurateur
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- Yoga Ballesâąïž Express
- Yoga Nidra
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- Harmonie
- Santé de l'épaule
- Santé du bassin / des hanches
- Santé du dos
- SystĂšme nerveux
- SystĂšme respiratoire
- Pour tous
- Français
"Cette sĂ©ance intĂ©gralement au sol vous offre toutes les clefs pour vous libĂ©rer dâune journĂ©e harassante. GrĂące aux multiples expirations, flexions avant et postures dâintrospection, vous vous sentirez plus allĂ©gĂ©e pour une soirĂ©e calme et vous serez prĂȘte pour un sommeil rĂ©parateur.
Si vous nâavez jamais pratiquer de yin yoga, cette sĂ©ance peut sâavĂ©rer ĂȘtre un dĂ©fi, mais aussi une bonne introduction. Vous risquez peut-ĂȘtre de vous confronter Ă vous-mĂȘme, Ă vos pensĂ©es, ce qui peut ĂȘtre un peu dĂ©routant, voire faire remonter des choses. Laissez venir et observez sans jugement.
Accessoires nécessaires : une petite couverture, un traversin, deux blocs et mettez des grosses chaussettes. "
Corinne G. FR - Aniche
Merci Marion pour cette merveilleuse séance !!! Les instructions sont claires, précises⊠Il suffit de se laisser guider par ta douce voix⊠Namasté Marion
.jpg "1. Mantra, pranayama - Bénédictions partagées - Souffle du prendre Soin avec Lily Champagne")
.jpg "2. Viniyoga - Se détendre en douceur, tout simplement avec Lily Champagne")
 RelĂącher le stress et cultiver la paix.jpg "18. Doux â (Yoga du soir) RelĂącher le stress et cultiver la paix avec Sylvie Carbonnier")
 SoirĂ©e dĂ©tente rien que pour moi.jpg "26. Yin Yoga â (Yoga du soir) SoirĂ©e dĂ©tente rien que pour moi avec Marion François")
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