SĂ©rie du mois de DĂ©cembre - Mantra Sahanavavatu - Ensemble dans la paix
Nouveau- Mantra Sahanavavatu - Ensemble dans la paix
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- 31. Jin Shin Jyutsu & MĂ©ditation â Apaiser le mental avec Isabelle Deffernez
5.0000- Ayurvéda
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"Cette sĂ©ance dâAide Ă Soi-MĂȘme nous aide Ă dĂ©tendre les tensions prĂ©sentes dans le corps, Ă apaiser le mental, Ă calmer les âsinges fousâ qui sautent de branche en branche dans notre tĂȘte, Ă transformer nos inquiĂ©tudes en sĂ©curitĂ© et retrouver plus de sĂ©rĂ©nitĂ©.
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Claudine P. FR - Flavacourt
Un beau moment de calme pour le mental. Un peu de difficultĂ©s au dĂ©but, car j'ai une capsulite Ă l'Ă©paule droite et je ne peux pas attendre le sommet de ma tĂȘte. La suite m'a permis de calmer ce "singe" qui s'agite toujours. Merci beaucoup
Isabelle D. FR - Frameries Hainaut
Merci beaucoup pour ton commentaire, Claudine. Si tu souhaites refaire cette sĂ©ance, plutĂŽt que de placer ta main droite au sommet de la tĂȘte, tu peux la placer sur le sternum, Ă hauteur du cĆur. Pas d'efforts en Jin Shin Jyutsu, mais avant tout une Ă©coute de soi et un respect de ses limites. Tu peux aussi aller faire un tour sur mes autres vidĂ©os pour t'aider Ă apaiser les douleurs liĂ©es Ă la capsulite. Bonne continuation !
Jocelyne R. FR - Chorges
Ăcouter Isabelle est dĂ©jĂ bien apaisant voix trĂšs douce. Oui effectivement mon mental est plus serein. Ă renouveler souvent. Merci Isabelle
Isabelle D. FR - Frameries Hainaut
Bonjour Jocelyne, merci beaucoup pour ton retour. Je ne peux que t'inviter Ă y revenir souvent, pour ton plus grand bien, en effetâŻ! Prends soin de toi :)
.jpg "1. Mantra, pranayama - Bénédictions partagées - Souffle du prendre Soin avec Lily Champagne")
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