SĂ©rie du mois de mars - Je me libĂšre
Nouveau
Avec
Betty Massion
- Ayurvéda
- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx âąïž
- Body Fx âąïž Express
- Doux
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- Mantra
- MĂ©ditation
- Pranayama
- Restaurateur
- Thérapeutique
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Nidra
- Yoga Tune Up
- Yogathérapie
- DĂ©tox
- LĂącher prise
- Mobilité du bassin / des hanches
- Mobilité du haut du corps
- Renforcement du bassin / des hanches
- SystĂšme respiratoire
- DĂ©butant
- Pour tous
- Français
LibĂ©rez les toxines, le stress et les tensions permettant de faire circuler lâĂ©nergie plus fluidement par des mouvements trĂšs simples, vous profiterez dâun moment dĂ©tox du corps et de lâesprit, tout en douceur.
Câest un rendez-vous privilĂ©giĂ© et idĂ©al de quelques minutes avec vous-mĂȘme si vous ne disposez pas de beaucoup de temps pour votre pratique.
Matériel : deux ou trois briques de yoga.
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