Série du mois de mars - Je me libÚre
Nouveau- Ayurvéda
- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx âąïž
- Body Fx âąïž Express
- Doux
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- Mantra
- Méditation
- Pranayama
- Restaurateur
- Thérapeutique
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Nidra
- Yoga Tune Up
- Yogathérapie
- Détox
- LĂącher prise
- Mobilité du bassin / des hanches
- Mobilité du haut du corps
- Renforcement du bassin / des hanches
- SystĂšme respiratoire
- Débutant
- Pour tous
- Français
Les PawanaMuktasana sont des mouvements simples et ludiques visant à déloger les toxines
dans les articulations. De plus, ils ont un effet régulateur sur les hormones et les organes. Ils
agissent sur le systĂšme nerveux autonome.
Les PanchaVayu Ă©quilibrent les 5 mouvements dâĂ©nergie du corps.
Notez que câest mouvements sont extrĂȘmement simples et peuvent ĂȘtre faits par une personne
alitée.
Anne G. FR - COUCHEY
Merci infiniment pour cette trÚs belle et intéressante séance que je referai souvent !

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