Série du mois de septembre - Je médite
Nouveau
Avec
Isabelle Carpentier
5.0000- Ayurvéda
- Body Fx ™️
- Body Fx ™️ Express
- Doux
- Flow
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- Méditation
- Pranayama
- Restaurateur
- Yin Yoga
- Yoga Balles™️
- Yoga Crânio Facial
- Yoga des yeux
- Yoga sur chaise
- Ancrage
- Calme
- Colonne vertébrale
- Concentration
- Connexion à soi
- Lâcher prise
- Mobilité du bassin / des hanches
- Santé du dos
- Système nerveux
- Système respiratoire
- Vivre le moment présent
- Pour tous
- Français
Activer le corps, ne serait ce que 10 minutes, grâce à une série d'étirements pour dérouler la colonne, étirer les articulations et inviter le prana et l'énergie vitale à circuler pour l'inviter au réveil, le prana de l'énergie vitale.Une courte séance ayurvédique au lever en mettant l'accent sur pitta qui est l'air et le feu pour chauffer le corps. L'ayurveda est l'équilibre entre le corps et l'esprit, le yoga aide le corps et l'esprit à entrer en relation.
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Florence G. FR - Aix en Provence
Cette séance m'a fait un bien fou ! Je l'ai pratiqué le soir, j'espère juste que je n'aurai pas trop d'énergie… Namaste Isabelle
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