Série du mois de septembre - Je médite
Nouveau
5.0000- Ayurvéda
- Body Fx ™️
- Body Fx ™️ Express
- Doux
- Flow
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- Méditation
- Pranayama
- Restaurateur
- Yin Yoga
- Yoga Balles™️
- Yoga Crânio Facial
- Yoga des yeux
- Yoga sur chaise
- Ancrage
- Calme
- Colonne vertébrale
- Concentration
- Connexion à soi
- Lâcher prise
- Mobilité du bassin / des hanches
- Santé du dos
- Système nerveux
- Système respiratoire
- Vivre le moment présent
- Pour tous
- Français
Et si vous preniez simplement le temps d’écouter ce que votre corps a à vous dire ? Dans cette séance d’Aide à Soi-Même mêlant Jin Shin Jyutsu et méditation, Isabelle vous invite à revenir ici et maintenant, à l’écoute de vos sensations corporelles. Laissez peu à peu le corps se détendre et le mental s’apaiser… pour peut-être permettre aux réponses que vous cherchez d’émerger d’elles-mêmes.
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Marie-Hélène C. FR - BRON
Très belle séance qui me donne envie d'approfondir la pratique du JSJ, la voix d'Isabelle apporte déjà de la détente...Merci !
Isabelle D. FR - Frameries Hainaut
Merci pour ton commentaire, Marie-Hélène 🥰 C'est avec joie que je te retrouverai sur cette pratique ou sur une autre ! Bravo de prendre ce temps à l'écoute de toi-même !
Stéphanie H. BE - Seneffe
Dans sa simplicité, une séance hyper bienfaisante. Pour ma part mes mains ont trouvé leur place sous la poitrine, leur chaleur rayonnant dans le plexus solaire et de là, une grande sensation de bien être et de sécurité. Merci ! Namaste
Isabelle D. FR - Frameries Hainaut
Merci pour ton retour, Stéphanie 🙏 Je l'aime beaucoup aussi cet espace sous la poitrine! Il nous parle de notre mental, en nous invitant à mieux nous comprendre, à digérer ce qui a besoin de l'être et à découvrir ce qui nous nourrit et ce qui ne nous nourrit pas, entre autres... Pourquoi ne pas déposer tes mains à cet endroit quelques minutes les prochains jours et observer ce que cela peut t'apporter?
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