Série du mois de septembre - Je médite
Nouveau
Avec
Fanny Georget
- Ayurvéda
- Body Fx ™️
- Body Fx ™️ Express
- Doux
- Flow
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- Méditation
- Pranayama
- Restaurateur
- Yin Yoga
- Yoga Balles™️
- Yoga Crânio Facial
- Yoga des yeux
- Yoga sur chaise
- Ancrage
- Calme
- Colonne vertébrale
- Concentration
- Connexion à soi
- Lâcher prise
- Mobilité du bassin / des hanches
- Santé du dos
- Système nerveux
- Système respiratoire
- Vivre le moment présent
- Pour tous
- Français
Besoin de vous déposer et de laisser les tensions s’éloigner ? Cette méditation vous invite à une immersion sensorielle au cœur d’un lac, où l’eau devient symbole de purification et de lâcher-prise. Au fil des sensations, des sons et des odeurs, laissez-vous guider vers un espace de calme et de détente. Un voyage intérieur pour faire de ce lac un refuge apaisant, dans lequel vous pourrez revenir chaque fois que vous en ressentirez le besoin.
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