Soham - Je suis cela
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- 4. Yoga Ballesâąïž - Flexion latĂ©rale (colonne vertĂ©brale) avec Julie Cadorette
5.0000Ce cours vous propose d'amĂ©liorer la flexion latĂ©rale de la colonne vertĂ©brale en travaillant les diffĂ©rents muscles qui permettent de rĂ©aliser ce mouvement. Accessoires : 2 balles TRPâąïž jumelles, une balle TRPâąïž Papa, un ballon TRPâąïž Mama, une couverture et l'accĂšs Ă un mur.
Anne G. FR - COUCHEY
Merci beaucoup pour cette toute premiÚre séance de yoga balles avec vous. Je ne suis pas sûre de toujours avoir bien placé le ballon au bon endroit mais j'ai beaucoup aimé et le changement dans la flexion latérale était surprenant!
Julie C. CA - LĂ©vis
Merci pour votre beau retour, je suis ravie que vous ayez apprécié votre toute premiÚre séance de yoga balles et ressenti des changements positifs ! Avec la pratique, le placement du ballon deviendra de plus en plus naturel, continuez votre belle exploration !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Formidable comme mes hanches sont devenues plus souples et mes flexions plus efficaces ! Merci Julie
Julie C. CA - LĂ©vis
Je suis ravie que vous ressentiez plus de souplesse et d'efficacité dans vos mouvements, bravo pour votre progression et merci pour votre retour !
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Julie ! Un meilleur contact de mon dos avec le mur aprĂšs les massages. Ă droite, je suis un peu limitĂ©e par le cathĂ©ter mais jây suis allĂ© selon mes capacitĂ©s. Belle dĂ©tente. đ„°đ
Julie C. CA - LĂ©vis
Bravo pour votre Ă©coute du corps et votre adaptation selon vos capacitĂ©s, c'est essentiel pour en tirer tous les bienfaits. Je suis ravie que les massages amĂ©liorent le contact de votre dos avec le mur et apportent une belle dĂ©tente, merci pour votre retour ! đ„°đ
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